最近有友友一直在问我，减肥为什么那么难，为什么不能坚持，为什么就是瘦不下来，那么小编通过询问周围的友友，以及总结前辈们的经验，现在告诉友友们有以下原因：
1、长期肥胖，以及习惯来肥胖的生活，小小的激励根本不起作用。
2、喜欢美食，不控制饮食，虽然在运动，但是大量的吃高热量美食，难以瘦。
3、意志力薄弱，总有借口，说明天，下一次，以后，这样的借口，导致减肥总是夭折。
4、有点小成果就开始放纵，减肥路上总是喜欢放纵自己，这往往导致一失足成千古恨，又一次放弃减肥！
那么除了这些原因大家觉得还有什么吗？如果有欢迎补充！