随着国民经济变好后，物质生活条件程多元化发展。现代的我们被美食的引诱，吃的喝的越来越丰富，身体也跟着慢慢发福起来。很多人知道胖不是件好事情，却控制不了自己。今天给大家分享一下胖的危害性，希望可以帮助大家控制好自己，请不要在肥胖的路上越走越远。
我要减肥首先，从我们生活和身体健康两个方面给大家解析。
生活方面的问题
肥胖不仅对健康有影响，像现在很多慢性病都是因为肥胖引起的，对心理影响也是极大的，如工作、生活、学习等各个方面的影响都很大，如别人投来异样的眼光，背后的指指点点等。
一、自卑心
肥胖的人内心或多或少有自卑心理，生活中也特别容易受到别人甚至亲人的嘲笑。特别是对于我们一些小孩子来说，他们不懂得如何尊重他人，受到嘲笑也是特别正常的事情。长期以往，很容易造成对自我的厌恶以及内心的自卑。因为自卑，他们不敢主动的去追求别人，也会觉得自己不会被别人追求。因为自卑，他们会觉得所有好看的衣服穿在自己身上都不好看。肥胖给他们带来自卑，这只是其中的危害之一。
二、不公平的对待
需要承认的一点是，肥胖的人确实不怎么好看。在这个看脸的时代，从第一感觉来看人的确实很多。不管是生活、工作、还是学习，都会受到不公平的眼光对待。找工作的时间也比别人更长，收到特别的眼光也比别人更多。因此，肥胖引起的第二个危害，歧视，也就是不公平的对待。
三、生活行动不方便
生活工作上，较瘦的人行动速度上相对比较快的。然而肥胖的人，在行动上相对缓慢，因为他们身材肥胖，步伐很慢，很容易出汗，在做事情上也容易慢别人一拍。
身体健康方面的危害
肥胖本身不可怕，但是肥胖对我们身体健康，所造成的影响才是我们担心的，因为现在出现的很多慢性病都是肥胖造成的。身体健康方面的危害主要有以下几方面。
肥胖不仅仅对身体健康有影响，对心理健康的影响也非常大
一、高血压
肥胖的人会伴随很多并发症，高血压是这当中的一种。血压太高，血浓度浓稠，血液流淌缓慢，很容易造成血栓，如果引起中风，就容易造成瘫痪。人要是瘫痪了，这辈子生活就艰难了。
二、高血糖
高血糖是肥胖给我们带来的第二种并发症。高血糖容易变成糖尿病，糖尿病人在食物的选择上就需要特别的注意，如果没有控制好糖分的吸收，就容易引起其它并发症，例如肾衰竭等。
三、肥胖给心脏带来的负担
有数据分析，肥胖的人发生心脏猝死的机率是普通人的四倍。这就可以表明肥胖给我们心脏带来负担有多大。
我的目标我们不要求都成为瘦子，因为太瘦对身体也是不好的，但是我们一定要把我们的体重控制在合理范围内。如果超过我们自身体重的标准范围，对我们的生活、身体健康带来不好的影响。