超重和肥胖确实已经是影响极其严重的流行病，因此，围绕肥胖会产生各种理论，养生保健食品，药物和器械，如何认识和分辨，远离诱导消费，在正确的减重塑形之路上找回健康和自信？我们一步一步来展开，首先了解一下我们所处的真实“肥胖环境”。
一.现在，你肥胖了吗？
肥胖已经成为全球流行的慢性非传染性疾病，一篇发表在医学顶级期刊柳叶刀上的流行病学研究对全球多个国家既往40年的肥胖情况进行了回顾分析，结果发现（下图），以BMI≥30kg/m2作为标准，近40年全球的肥胖患者显著上升，世界卫生组织估计，目前全球肥胖人数已达6.5亿。
肥胖在中国已经成为非常严重的公共卫生问题，中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居全球首位，现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。最新数据显示：
1.中国成人的超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，这是首次中国成人超重和肥胖的患病率超过50%。
2.预计到年，中国成人超重肥胖患病率将达到61%。
二.肥胖对身体的严重危害
肥胖可以引起多种相关的并发症，大致可以分为代谢性机械，应力性和精神性。代谢性的典型例子就是糖尿病和高血脂，机械应力性典型的例子是身体过重引起的关节炎和腰背疼痛，而精神性的典型例子是肥胖引起的自信丧失，抑郁和焦虑。而保持正常的体重，不但可以预防并发症，也可以为我们带来优雅，自信和成功的人生。
三.大家对肥胖的真实认知
肥胖具有非常复杂的发病机制和严重的危害，对于普通人来说，相对准确的认知，也有助于提升自己对于体重的有效管理，出发之前先看看我们在哪里，从对于减重的问题可以侧面了解（下图）。
随机截取了一些论坛上的问题，可以看到，大部分朋友们对于理想的体重是很向往的，但是对于运动，饮食等都知之甚少，更别说药物和手术等等。这种情况下，很难做出正确的选择，进行正确的消费。
四.目前常见与减重相关的消费
简单把网络上与减重相关的消费进行了一下梳理，可以看到从饮食到保健品，从药物到器械都有（下图）
从健康体重管理的不同维度来说，这些可能是我们每个人都会接触到的。对肥胖的知之甚少加上商家常用的贩卖焦虑，概念炒作手法导致我们无法把消费转化为自身的健康和优美身姿。接下来，我们以一个科学，严谨的系列专题一步步解开肥胖的和减重科学消费的秘密！
参考文献：
1.基于临床的肥胖症多学科诊疗共识（版）
2.AdaptedfromNCDRiskFactorCollaboration(NCD-RisC).Lancet:;–42