一颗心扑通扑通的狂跳，或是心跳漏拍话都说不出口？这也许不是甜滋滋的恋爱经验，而是心率不齐讯号，严重的心率不齐甚至可能致命。这种异常心跳究竟来自何方，又该如何预防呢？
心率心脏如何扑通跳？
认识心率不齐之前，得先来认识心脏的运作机制。在结构上，心脏主要可分为右心房、右心室、左心室及左心房，流经人体的血液从右心房进入心脏后，接着会流往右心室与肺脏进行气体交换（使血液含氧量提升），再进入左心室，最终由左心房再次流至人体各处。
要完成以上循环，需要仰赖心脏强大的收缩力，而收缩力来自心脏内的电流传导。电流的源头来自右心房的窦房结，窦房结会释出刺激电流，由房室结接收后，再将电流从希氏束传导到心室，这就是心跳的由来。
心率心率不齐是什么？危害有哪些？
正常状况下，人体的心跳为每分钟60至下，若心脏电流传导系统被各种可能因素所扰乱，导致心跳太快、太慢、不规律等状况，就称为“心率不齐”。心率不齐会怎样？
心律较缓：若是心律变缓，会有晕眩、昏厥、心悸、胸闷、呼吸喘等症状。患者的窦房结可能发生问题，使其无法正常放电（病窦症候群），或是房室结无法将电流送往整颗心脏（房室传导阻滞），才导致心律变缓。心律较快：心率不齐也可能体现于心律较快，患者有晕眩、昏厥、心悸、休克等症状，严重时甚至可能猝死。
心率心律较快与心脏异常放电有关，依照发生位置不同而有不同表现：
心室：主要是心室频脉，源自心室不正常放电，导致心脏快速跳动。心房：分为“心房扑动”与“心房颤动”两种。有心房扑动状况，患者心跳加速，但跳动节奏还算规律；心房颤动则是心跳加速，伴随不规律跳动节奏。早期收缩：如果心脏出现不规则跳动，就称为“早期收缩”，患者会出现心悸、胸口不舒服等症状。正常情况下，心脏收缩过程是由窦房结发出电流使心房收缩，电流会再通往心室，让心室接着收缩，若是心室的传导系统发生异常，在收到来自心房的讯号前便自行跳动，就会产生不规律的心跳。另外，有些人有冠状动脉疾病，或心脏瓣膜疾病，若处于特定情境（如情绪变化、酗酒、激烈运动等），就可能使心房产生早期收缩现象，也会造成不规律心跳。
心率不齐并发症有哪些？
中风：有心率不齐症状，心脏无法正常排出血液，有可能使血液积存在心脏内、形成血块，若血块随血液流出，就有可能进入脑部，提升中风风险。心脏衰竭：一旦心脏长期不正常跳动，心脏机能也会连带受影响，久了就会有心脏衰竭的可能。
心率日常生活的危险因子
心率不齐的危险因子隐藏在日常生活中，稍有不慎便会让身体暴露在疾病的风险中，常见的危险因子有以下几种：
肥胖（BMI值大于27有肥胖风险）；接受药物治疗，如咖啡因或气喘药物theophylline；心脏疾病，可能源自高血压，或心肌梗塞、二尖瓣闭锁不全等；代谢异常，如甲状腺机能亢进、低血压、低血糖等；电解质失衡，例如体内钾离子浓度过高会导致心率不齐；自律神经失调；窦房结退化；压力；老化；兴奋剂、毒品（如安非他命、海洛因等）；吸烟、喝酒；睡眠呼吸中止症；慢性肺病，例如肺气肿；
心率如何改善比较好？
想要改善与预防心率不齐，最简单的做法就是调整日常生活型态：
保持情绪稳定、调适压力；控制体重；拒烟，避免摄取酒精性及含咖啡因的饮料；均衡饮食，稳定摄取六大类食物，不偏食；依指示用药，避免药物滥用；若有慢性病，应定期到院检验追踪；
对症下药，别让心脏扑通乱跳
由于心率不齐可能致命，若发现疑似心率不齐症状，应在它医院，寻求医生协助。确诊后，也应遵照医生指示进行治疗。守护心脏，就是守护生命的不二法门。