白癜风什么症状 https://m.39.net/pf/a_6746049.html体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。对于很多人来说，每逢过节胖三斤，就像是一个”诅咒“一样，尤其是女生，是非常担心自己发胖，尤其是在过年期间，吃吃喝喝绝对是过年、过节永恒的主题，吃的时候很开心，但是吃过、喝过以后，很多女生都会产生强烈的罪恶感，因为一旦发胖，就再难把赘肉减掉了。每一个女生都会担心自己会变胖，身材、颜值都会因为肥胖而发生改变。但是由于每个人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，只要是把体重控制在±10%以内的范围，那么你是不需要减肥的；若是超过了这个范围，则称之为异常体重，才需要减肥。那么女生的标准体重是多少呢？cm对应的体重为约为52.8kg，cm对应的体重约为56.3kg，cm对应的体重约为59.9kg，cm对应的体重约为63.6kg。由此可见，女生的体重应该根据自己的身高来判断。根据以上的这个标准来计算，大部分女生对自己体重要求是不是太苛刻呢？因为很多女生都是将体重控制在两位数以内，要是稍微超过一点点，就会很心慌，赶紧节食让体重回到之前，但事实上又有多少女生因为太在意自己的体重了，而导致身体出现了毛病呢！相信十个女生就有九个女生减过肥，并且还都是不同的经历，但是别忘了，身体健康才是重点，如果你的方式让你身体受了委屈，那么还是换个方式吧，毕竟身体是自己的，痛苦也是自己的。对比下标准体重，如果你还没用达标，那么不如好好享受过年的美食吧。那么，你的体重符合标准吗？你有过减肥的经历吗？欢迎在评论区留言分享