上周日父亲节，居里不按套路出牌（其实是没来得及买礼物），给我爸送了个中老年健身套餐以表孝心。
没想到，他老人家不但没生气，还欣喜地接受了这份大礼
不知道是真喜欢还是假客气，打电话回家打探了一下，结果却出乎意料：“在练了，很暴汗哈！”
这届父母运动起来比年轻人还努力，是我没想到的。
他们明明很努力健身，在我们眼里却又是另类的搞笑。
年过半百的刘畊宏男孩，手脚不停，嘴巴也不停。他们一边努力跟上动作，一边叭叭叭：“我真的撑不下去了...我真的累了...”
笑不活了，这不就是世另我吗！
还有网友说自己妈妈健身极度上头，每天都照镜子仔仔细细地端详自己的身材。
明明只坚持锻炼了三天，硬是被她品出了瘦10斤的既视感。
跟练两周，老母亲已经准备去广场舞团队竞选领舞了哈哈哈哈哈哈哈！
不得不说，这波全民健身热潮带来的欢乐实在太多了，当一家老小都动起来，健身界的笑料一天比一天多。
但说到搞笑出圈，我们跟健身教练比只是小巫见大巫罢了。
有的教练让你流汗练腹肌，但有的教练，直接让你笑出了腹肌！
健身界搞笑出圈第一人
刘畊宏的横空出世，直接把全民健身的热情推向了顶峰。
他的出圈，还顺带盘活了那些在收藏夹里吃灰的郑多燕燃脂操、美丽芭蕾天鹅臂、帕梅拉虐腹训练......
大家也是练了才知道，这些健身大神各有各的狠。
有的人狠话不多，一上来就是波比跳把人累趴（点名帕姐）
有的把直播间变成喜剧人现场，让你一边笑一边暴汗。
没错，说的就是健身界的“快乐喷泉”Marshall，江湖人称小马哥。
只要给他一首歌的时间，就能带你快乐燃脂。
前阵子他开直播跳操，居里跟了一半就不行了，笑得不行。
这是我见过最没包袱的健身靓仔，直播一小时，贡献表情包g。
由于表情实在过于丰富，让人忍不住怀疑小马哥真不是学表演的吗？
毕竟他全身都是戏啊！
别的教练直播时，脑海里想的都是下一个操的动作，小马哥满脑子想的却是搞事情。
你永远都猜不到戏精上身的他会表演什么，一会是性感舞神，扭得那叫一个妖娆；
是谁不由自主地跟着扭起来了
一会“暴躁男孩”上身，把肥胖和脂肪按在地上摩擦？？
谢谢，这波无实物表演有被骗到
下一秒，小马哥跳嗨了更是放飞自我，在镜头前脱鞋甩鞋，狠狠发泄。
真的笑不活了，难怪身边的朋友都说：跟他跳操，泪比汗多......
别看这些舞蹈动作充满魔性，只要你跟练下来就会发现，真的特别减压！
而且每一个动作都是精华，小马哥把很多训练中繁复的动作简化，再配上欢快的流行歌曲，让大家跟着节奏一起摇摆，在快乐蹦迪中把燃脂效果拉满~
网上有不少姐妹跟练小马哥，减脂效果肉眼可见，绝绝子！
健身博主荣小芸就是其中的铁粉，两年前她开始跟练小马哥，越练越上瘾。
以前的她说不上胖，但练过就是不一样，身材变得更紧实了，满满的力量美。
现在小芸更是成为了一名健身博主，还来到了直播间和小马哥梦幻互动。
这份追星成功的快乐，真的好羡慕啊
右边的是小芸
看到大家兴致高涨地跟练刘畊宏和小马哥，居里也总算明白了为啥以前大部分人健身都很容易放弃——
太苦、太累、训练单调又无聊，全靠强大的意志力咬牙坚持
瘦不下来，是有原因的。
不止跳操和撸铁，健身还有很多种玩法
养成健身的习惯并不容易。
不知道你们是不是也跟我一样，常常练一阵停一阵，效果一直难达预期。
现在却发现，这种开开心心地蹦跶，笑着跳着就把今日卡路里消耗完的运动可太爽了！坚持蹦一辈子也没有问题！
而且你不是孤独一个人训练，每天运动都有成千上万的网友陪着。
大家一边锻炼，一边看小马哥搞笑耍宝；我们和ViVi一起偷偷划水，跳《龙拳》时露出同款痛苦面具，这氛围好欢乐。
原本枯燥难熬的健身变得有趣好玩，喜欢的人自然越来越多。
久而久之，我发现大家都在不知不觉中把健身融入了生活，把自律养成了习惯。
我们不再需要教练的“鞭笞”，每天一到点便自觉换好装备，来直播间报到。
我们也不再放肆地胡吃海喝，开始研究卡路里和基础代谢，学会健康的餐食搭配。
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