摘要： 攀岩运动，总给人一种刺激而又惊喜的感觉。我们时常看到许多男性参与到攀岩运动中去，那么，女性也适合攀岩吗？下面我们就来探讨一下女性是否也适合攀岩。
将堆制好的培养料，以各处均匀抓一大把放于小筛内，先用点菌种作小实验，撒于料面盖好报纸，24小时后能见到菌丝萌发，即可大胆播种，否则应查明原因处理后再播种。
起始位置：双脚平行开，膝盖微弯，腹部收紧，杠把置于臀部前方。