人们生活习惯的改变，造成了现在骨关节病高发的趋势。这是因为电脑、久坐等原因，人在30岁时就开始颈椎病多发;到40岁，腰椎劳损明显了，腰痛的问题就多了。到了50岁，著名的 肩周炎 可能会随着肝肾功能的退化来拜访您;到60岁，双膝关节的健康状况亮起红灯。70岁以后，颈、肩、腰、腿痛等就会和很多人做伴了。提出这些年龄段，并不是说不到30岁肯定颈椎没事，而是给您敲个警钟，骨关节的保健是时时、处处，需要关注的事。
讲座作为学习的第一步至关重要。首先，由于研究生阶段十分注重培养学生的研究与分析能力，教授在学生的学习中能起到提纲挈领的引导作用。经过教授的点拨，我们可以在课题研究的开始阶段就弄明白自己需要解决的问题以及一些已有的研究成果，这会让我们之后做研究更具有效率。
21、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。