#夏方养生指南#
在生活中，人们经常用风油精来提神醒脑。在两侧的太阳穴涂抹几滴风油精，能缓解疲劳，提高注意力。
风油精价格实惠，而且用途广泛，因此深受很多人的喜欢。虽然风油精只有小小的一瓶，但是它的作用却是非常多的，能帮我们解决生活中的很多困扰。
风油精有很多神奇的功效，因此又被称为“神仙水”。除了提神醒脑之外，风油精还有什么用处呢？男性晚上在睡觉之前，将风油精滴几滴在肚脐中，有什么好处呢？我们一起了解一下。
一、风油精有哪些成分？
风油精属于中成药，其主要成分包括：丁香酚、樟脑，水杨酸甲酯、薄荷脑、以及桉油等。此外还含有叶绿素、液状石蜡、香精等辅料成分。
风油精是澄清油状的液体，呈现淡绿色，闻起来有淡香味，味道凉而辣。很多人不知道，风油精其实是可以喝的，但是在饮用的时候，一定要注意控制用量，一般服用4~6滴。
风油精具有很多功效，有清凉驱风、止痒止痛的效果。对于由伤风感冒，或蚊虫叮咬引起的头痛、头晕，以及晕车等不适感，有很好的缓解作用。
二、男性睡觉前，在肚脐中滴些风油精，长期下来，身体会出现哪些改变
1、消除强烈的体味
相较于女性而言，男性的汗腺更加发达，在运动之后更加容易出汗，会有汗臭味儿。
想消除自己身上的体味的男性，在睡觉前滴些风油精在肚脐中，或者洗澡时加入适量的风油精，有助于改善体味重的问题，使人神清气爽。
2、提高睡眠质量
如果男性在夜间有睡眠质量差、失眠多梦的问题，可以在睡觉之前，滴几滴一风油精在肚脐中，有助于提升睡眠质量。这时很多人会产生疑问：风油精中含有刺激性成分，涂在太阳穴之后，会感到强烈的清凉感，有助于提神醒脑。为什么滴在肚脐中，反而就可以助眠了呢？
这是因为风油精中含有薄荷脑成分，这种成分有安神助眠的功效。人体中穴位众多，其中在肚脐部位有一个穴位，被称为“神阙穴”。
晚上睡觉前，滴几滴风油精在这个穴位处，能有效的缓解身体的疲惫感，舒缓烦躁心情，舒筋活络，有效改善头晕、脑胀等不适感，从而改善失眠多梦的症状，起到安神助眠的功效。风油精能帮助人体提高睡眠质量，缓解晚上睡觉时经常做噩梦，或者睡觉时容易惊醒等睡眠问题。
3、缓解腹泻、腹痛
在平时生活中，如果肚子受凉或者吃坏东西，容易产生腹泻等症状。腹泻问题与个人身体素质有关。
睡觉前，在肚脐周围涂点风油精，可以改善腹痛症状。
因为风油精中含有丰富的薄荷、樟脑成分，能促进毛细血管收缩，使腹部有疼痛感的部位，感到清凉，能有效缓解疼痛感。
4、提高肾功能
对于男性而言，肾脏是非常重要的器官之一，具有生成尿液、维持水分平衡、调节内分泌的重要功能，有助于提升男性荷尔蒙分泌水平。因此在平时生活中，很多男性都非常重视对于肾脏的保养。
在平时生活中，很多男性为了提高肾功能，会经常吃一些补品或者保健品。有些男性在生活中养成了不良的饮食和生活习惯，这都会对肾脏有或多或少的危害。
平时经常久坐不动或者憋尿，都会使肾功能下降，肾脏受损。在睡觉之前，取几滴风油精滴在肚脐中，能促进人体血液循环，增强肾脏功能，养护肾脏健康。男性朋友们不妨，尝试一下。
5、缓解便秘
很多男性会有长期久坐、不运动的习惯，在平时饮食中，也不注意调控，经常会吃很多高油、高脂的食物，此外还可能面临着较大的家庭和工作上的压力，容易使身体出现便秘问题。
如果有这种情况出现时，
男性可以在肚脐上滴一两滴风油精
，能加速肠胃蠕动，改善便秘问题。
神阙穴位于人的肚脐中，滴风油精能舒筋活络，刺激穴位，有助于疏通经脉，改善便秘的情况。
6、驱除湿寒之气
虽然已经入秋，但天气偶尔还会比较热。很多怕热的男性，喜欢吃比较凉的东西，例如凉菜、冰淇淋或冷饮。天气变凉之后，如果经常吃冷饮，容易使寒气入侵人体，导致身体肥胖，体重增加，还会使皮肤状态变差。
为了改善体寒，驱除寒气，在晚上睡觉前，滴少许风油精到肚脐里，能促进血液循环，加速垃圾毒素的排出和代谢。
7、补阳益气
对于男性而言，只有身体中阳气充盈时，才能散发出更大的个人魅力，维持身体健康。
现如今人们的生活节奏普遍都比较快，还可能会面临较大的工作和生活压力，男性长期处于紧张焦虑的环境中，由于工作繁忙，经常熬夜加班，这些生活习惯都会导致人体的亚健康。此外男性怕热，很多男性喜欢喝冷饮或者洗凉水澡，这些情况都会加速人体中阳气的流失，使人体的免疫力和抗病能力降低。
为了预防亚健康，维持人体中的阳气，男性在晚上睡觉之前，可以滴几滴风油精在肚脐中，有助于吸收营养，预防阳气流失，调养精神状态。
三、除此之外，风油精还有六大妙用
1、去除冰箱顽固污渍
如果仔细观察后会发现，家中的冰箱用一段时间后，上面会积累着一层油污。不管是用洗洁精搓洗，还是用毛巾擦拭，都很难完全清洁干净。
把风油精滴几滴在污渍处，用毛巾擦拭，就能够轻松的将这些顽固污渍擦洗干净。
2、去除油性笔迹
风油精能帮助清除油性笔记。在笔迹处滴几滴风油精，用纸巾轻轻擦拭，就可以轻松擦除了。在平时生活中，可以用风油精来清除快递单上的笔记，能更好的保护个人信息，具有很强的实用性。
3、治疗鸡眼
风油精对于鸡眼的治疗也很有帮助。
在鸡眼处适量的涂抹一些风油精
，再用透气的纱布包好。每天更换一次，坚持半个月左右，会发现鸡眼明显消散。
4、治疗溃疡
口中出现溃疡之后，吃东西会感到非常疼痛，这时候可以在口腔溃疡的位置滴几滴风油精，每天涂3次，坚持3天左右，口腔溃疡就可以被完全治愈，但需要注意，孕妇不能使用此方法。
5、缓解蚊香异味
在点燃蚊香之前，可以滴少许风油精在蚊香圈上。这样既能防蚊驱虫，还能够抑制蚊香散发的不适气味。
6、缓解晕车症状
很多人在长时间坐车的过程中，会有晕车的不适感，风油精中含有樟脑和薄荷成分，具有清凉提神的功效，将风油精涂抹在太阳穴等敏感部位，能发挥其刺激作用，有效缓解晕车的不适感。