刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/zx/其实我们都知道当怀孕之后身体激素就可能会有所变化，在这样的条件之下就可能会让我们出境胖的情况，甚至宝宝在我们的腹中也在慢慢的长大，无论是羊水还是胎盘还是胎儿的自身重量，都可能会让孕妇的整体重量增加。其实很多人都认为如果在孕期的时候发放这样的情况之下，也可能会说明宝宝发育的不错，但是并不是这样的，如果过于太胖的话，就可能会引发一系列的孕期并发症。那么在怀孕期间胖多少才比较正常的，或许可以用体重公式来计算一下。BMI=体重（kg）/身高（m）孕妈可以根据怀孕前的体重和身高，按照BMII=体重（kg）/身高（m）这个公式算一下结果，如果BMI19.8，孕期增重应在12.5-18公斤，如果19.8BMI26，孕期总增重应在11.5-16公斤，如果26.1BMI29.9，孕期增重最好在7-11.5公斤，如果BMI30，增重6公斤就正常了。其实我们都知道怀孕前三个月这个时候宝宝还没有稳定，而且生长速度也不是很快，你存在这样的条件之下，全体重不会增长太多。甚至还有一些孕妇有一些晕车的反应，所以在这种条件之下就可能会出现体重下降的情况。而且了怀孕4个月之后，这个时候就会快速的生长体重，尤其是到了孕中晚期的时候，这个时候体重速度也可能会更加增快。增长的体重都是哪儿的昨天就是在怀孕后期的时候，这个时候一般都会再增长5~7斤左右，胎盘他们是一斤左右，而羊水差不多是有两斤左右。这些物质会在分娩之后都可能会逐步的下降，所以说剩下的就是孕妇的真正体重了。所以在运行的时候，医生就会建议你孕期体重如果控制在20斤左右的话，那么在这个时候就可能会对生产是有帮助的。因此在这个时候运气一定要注意孕后期的饮食问题，在孕后期胎儿基本发育完全的时候一定要跟得上营养的摄入。如果说不控制自己的饮食的话，就可能会让脂肪容易堆积在自身，是这样的情况之下，就可能会给孕妇以及胎儿产生不利的影响。当孩子在生产过程之中经过产道分娩出超过7斤左右，这样的情况之下就会有一定的累，但是如果超过8斤以上的巨大儿，那么在这个时候如果想要顺产的话是非常痛苦的。准妈妈们，你们孕期长了多少斤？所以说在孕期的时候一定要注意自己的饮食问题，一定要做到少食多餐，少放一些甜食，这样的话才不会有利于我们的体重过于增长的太快。你以为少吃多餐，他不会给我们身体造成一定的负担，也不会让我们的肠胃感觉非常的饥饿辘辘，在平常的时候也应该注意甜食的摄入，尽量不吃一些甜食，可能会增加孕期出现妊娠糖尿病的情况。其实在平常的时候一定要注意和运动的情况，应该合理控制自己的体重，适当的运动一下，这样的话才会有利于妈妈更加的健康，宝宝更好的出生。若关于孕期体重的问题你了解了吗？看一下你是否在合格的体重之内。这篇文章分享到这里就要结束了，如果你对这篇文章感兴趣的话，那么可以分享给更多的朋友，当然也可以