导读：根据中国疾病预防控制中心发布的《年中国疾病预防控制工作情况》数据，痛风在我国的患病率近年来呈上升趋势，年痛风患病率为1.4%，其中男性患病率为2.2%，女性患病率为0.5%。此外，高尿酸血症也是一个常见的疾病，在我国的患病率也在逐年上升，据统计，高尿酸血症患病率约为10%。
痛风和高尿酸血症什么关系？痛风是一种慢性疾病，其主要原因是血液中尿酸水平升高，导致尿酸盐沉积在关节和周围软组织中，引起炎症和疼痛。而高尿酸血症是指血液中尿酸的含量超过正常值，但并不一定引起痛风症状。痛风是高尿酸血症的一种表现，但高尿酸血症不一定导致痛风。
为什么痛风偏爱男性？男性相比女性在生理和遗传方面更容易患痛风。男性体内的尿酸水平通常比女性高，因为雄性激素能够促进尿酸的合成和减少尿酸的排泄。此外，男性往往有更高的饮酒率和较高的体重指数，这些都是痛风的危险因素。同时，男性在生活中更容易暴饮暴食、不规律饮食和缺乏运动，这些因素也会增加患痛风的风险。
为何痛风的发病率呈逐年上升趋势？痛风的发病率逐年上升可能是由于多种因素共同作用的结果，比如个体的生活习惯、饮食结构、遗传背景和环境因素等。
1、饮食结构的变化：随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们的饮食结构越来越趋向于高脂、高蛋白、高热量和高嘌呤，这些都是痛风的诱因。
2、生活方式的改变：现代人的生活方式多以静态、久坐为主，缺乏运动，导致体重增加、代谢降低，这些都是引起痛风的危险因素。
、人口老龄化：随着人口老龄化，身体代谢能力下降，加上多种慢性疾病和药物的影响，都会使得痛风的发病率增加。
4、遗传因素：痛风有明显的家族遗传倾向，如果家族中有痛风病史，那么个体患病的风险就会增加。
5、其他因素：如吸烟、饮酒、精神压力等都可能与痛风的发病率上升有关。
高尿酸血症除了会诱发痛风，还有哪些危害？高尿酸血症不仅会诱发痛风，还可能引起一系列其他的健康问题，包括：
尿酸性肾病——长期高尿酸血症会引起肾小管堵塞、尿酸结晶沉积等问题，导致尿酸性肾病，表现为肾功能异常、尿酸排泄减少等。
糖尿病——高尿酸血症与糖尿病存在一定的相关性，可能会增加糖尿病的发生风险。
心血管疾病——高尿酸血症会导致血管内皮细胞损伤、血小板聚集等问题，增加心血管疾病的发生风险，如高血压、冠心病等。
肥胖症——高尿酸血症与肥胖症也有一定的关联性，肥胖症会增加尿酸的生成和吸收，从而导致高尿酸血症的发生。
其他疾病——高尿酸血症还可能与代谢综合征、脂代谢紊乱、骨质疏松等疾病有关。
生活中的高嘌呤食物有哪些？动物内脏如肝脏、肾脏、心脏等，含有较高的嘌呤，因此食用过多容易引起高尿酸血症及痛风的发生。建议痛风患者避免食用过多动物内脏。
浓肉汤的嘌呤含量较高，因为它通常是用含有嘌呤较高的肉类、骨头和其他佐料熬制而成。特别是使用了动物内脏等嘌呤含量更高的材料，浓肉汤的嘌呤含量会更高。
除此之外，海鲜中含有的嘌呤也较高，比如虾、蟹、贝类、鱼子酱、鱼子等海鲜。
预防痛风，5件事一定要做好控制体重：肥胖是痛风的一个重要危险因素，因此保持适当的体重非常重要。
饮食调节：限制高嘌呤的食物，尤其是动物内脏、肉类、海鲜等，多食用富含维生素C、植物蛋白质、低脂乳制品的食物。
增加饮水量：喝足够的水有助于减少尿酸在体内的浓度，预防痛风发作。
控制酒精摄入量：酒精可以抑制尿酸的排泄，所以控制酒精摄入量也是预防痛风的重要措施。
坚持规律体检：对于高尿酸血症人群，定期检查尿酸水平，及时发现并治疗痛风。