肥胖症的危害

首页 » 常识 » 预防 » 一胖惹百病,肥胖会影响寿命吗是否肥胖
TUhjnbcbe - 2024/11/5 8:10:00
北京白癜风能治么 http://www.txbyjgh.com/m/

在人们心目中,肥胖只和美丑挂钩,却不知它也是一种病,和人的健康息息相关,全球肥胖人数已经达到了6.5亿,而我国肥胖人数占据世界第一,达到了万人,为了提醒人们注意保持合理体重,世卫组织已将肥胖视为慢性疾病。

在了解肥胖的危害之前,先测一测自己的体重有没有超标!

计算公式:体重指数BMI=体重(千克)÷身高(平方米),例:身高厘米,体重斤,70÷(1.75*1.75)≈22.85,BMI值就是22.85

健康BMI:18.5—22.9

超重BMI;23-24.9

一度肥胖BMI:25-29.9

二度肥胖BMI:30-34.9

重度肥胖BMI:大于35

成年人的最理想的状态是在第一标准,随着年龄增长,55岁之后超重更健康,但到了一度肥胖会影响人的寿命,测试一下自己在哪一阶段。

肥胖是一种病,还影响寿命!

网络上一个有名的吃播博主,喜欢在个人社交平台分享美食,在镜头下大吃大喝、暴饮暴食,他的体重已严重超标,坐下去再起身都困难,就在前段时间却突然传出病逝的消息,享年28岁,这么美好的年龄却突然离世,而原因就是因为体重超重,再加上暴饮暴食,可见肥胖病是一种慢性疾病,还可能诱发死亡。研究发现,BMI值大于35的重度肥胖者,平均寿命会比体重正常的人缩短8年,健康寿命缩短19年。

一胖惹百病,肥胖的几大危害了解下,早减肥早受益

1,使血脂含量变高:当体内的脂肪含量超出正常范围,会诱发肥胖,继而诱发高血脂,在临床上梨型身材的人一般表现为甘油三脂高,低密度脂蛋白异常等。

2,易伤血管,增加患心血管疾病的风险:肥胖会增加会三高的风险,若是慢性疾病得不到有效的控制,会使血管不断的变窄、硬化,渐渐的形成血管斑,甚至会诱发脑血栓,威胁人的生命安全。

3,增加身体代谢负担:肥胖体质的人,身体里面的脂肪含量会堵塞太多,会增加代谢负担,从而增加患高尿酸的风险,诱发痛风发作,在临床上约70%的高尿酸患者都是肥胖体质。

4,患癌风险比普通人高:研究发现,BMI值大于35,患癌的风险比普通人高,体重越重,患癌风险越高,临床上很多的癌症都和肥胖脱不了干系,如宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌、胆囊癌等,肥胖的人身体所承受的重力变大,很容易损伤关节,器官承受不住,就会使免疫力下降。

肥胖是万病之源,这话并不是吓唬人,但也并不是越瘦就越好,虽然苗条的身材穿衣服更好看,但身体会因肌肉含量少,增加患骨折的风险,BMI值小于18.5,也是身体不健康的表现,所以要在符合健康标准的基础上,进行改善,合理的体重不仅仅是为了好看,更能减少疾病的发病率。

1
查看完整版本: 一胖惹百病,肥胖会影响寿命吗是否肥胖