气机失调
身体这座大楼想要正常有序地运行，最不能出错的就是中医讲的“气机”，它有升有降有出有入，就相当于这座大楼中的“电梯”。当电梯陷入故障，代表了气机运行失常，会引起一系列的健康问题。
气机运行失常最致命也是最容易被忽视的，就是“气脱”的情况。
气脱的表现：面色苍白、汗出淋漓、倦卧乏力、四肢瘫软、心悸怔忡、气喘吁吁、二便不禁、脉虚无根。
气脱分为急性和慢性，急性往往是由于发汗太过，或者用力过猛，造成短时间内气的迅速耗散，人会出现大汗淋漓、心慌怔忡、乏力甚至二便失禁的症状，不及时干预可能致命！
慢性气脱往往发生在慢性消耗性疾病患者身上，因为缓慢发生反而不易察觉，表现为心慌乏力、气喘，一旦积累到一定程度，会对心肺功能产生不可逆的影响！
现场的一位阿姨，有高血压、高血脂、超重肥胖、中度脂肪肝，平常特别爱出汗，冬季和夏季都爱出汗，出去随便走一走，衣服就湿透了。通过辨证，陈主任认为她就属于慢性气脱人群。
陈主任有一对药食同源的对药，按照古方加减化裁，就能帮您解决气脱！
人参+核桃
调理慢性气脱
人参大补元气，《神农本草经》将人参列为上品，能补五脏、安精神、定魂魄，久服轻身延年。核桃仁可以治疗肺肾两虚，既补肺又补肾，还能润肠通便，解决肾虚气不足导致的便秘。
人参胡桃汤
人参10克、核桃仁30克（约3-5颗）、生姜3片、大枣5枚
用人参、生姜、大枣煮水喝，喝完后将人参嚼碎吃掉，再砸5颗核桃一起吃，这是一天的量。不能用人参的也可以用西洋参3-5克替换。
慢性消耗性疾病患者，如糖尿病、老慢支等；自汗严重的人负重或过劳的人服发汗退烧药过量的人夏季容易中暑的人舌苔厚腻湿气重的人，喝这个茶的时候可以配合香砂和胃丸、薏米粥或者红小豆粥，兼顾祛湿。
最难受的气机运行失常，就是“想上上不去”和“想下下不来”，中医称为气陷和气逆。
现场的一位叔叔，有胃食管反流，吃完饭半小时就会吐酸水、冒酸气，特别难受。而另一位阿姨，头晕耳鸣、眼花、大便不成形，每天要上三四次厕所。陈主任说叔叔属于气逆的情况，而阿姨属于气陷。
气逆多见于胃气上逆导致的反酸、嗳气、呃逆等。
气陷多见于脾气不升导致的眩晕、耳鸣、头脑昏沉，小腹坠胀、双腿沉重、大便溏泻难解，严重气陷还可能导致脏器下垂。
陈主任也带来了两组分别调理气陷和气逆的对药，您可以根据自身情况，对症用药辅助调理。
柿子蒂+丁香
适用于气逆人群
柿子蒂常常被我们扔掉，但它晒干后是一味中药，专治打嗝嗳气、胆汁反流性胃炎、反流性食管炎。丁香能温胃散寒、化湿降气、除口臭。
丁香柿蒂汤
丁香3克、柿子蒂6克、生姜3片，泡水饮用。
适用于胃寒型的气逆人群，吃点凉的就胃不舒服，又容易恶心、呕吐、打嗝、嗳气的人。
黄芪+升麻
适用于气陷人群
黄芪补肺气、脾气，能快速补气升麻将气往上提这样一补一升，就能把下陷的气拉回来，气陷的症状也就慢慢消失了。
芪麻饮
黄芪15克、升麻6克，煮水喝。
不是气虚的人不能用，高血压患者不能用。
最偏爱女性朋友的气机失常：轻为气郁，重为气滞。这类气机失常不早期调理，有可能导致我们害怕的增生、结节甚至肿瘤。
气郁的表现：生气时胸口堵得慌、嗓子里有个东西咳不出来咽不下去、情绪沉闷低落。
气滞的表现：胸胁胀痛、或全身走窜疼痛、痛无定处。
香附+郁金
针对气郁人群
香附行气活血，郁金活血行气，两者搭配疏解郁结，正好可以把气血里的瘀滞打扫干净。
香附9克、郁金9克
煮水煎服。
金铃子+玄胡索
针对气滞人群
金铃子疏肝理气，延胡索行气止痛，两者搭配，就能整个胸胁腹部的气机疏通开来。
玄胡索9克、金铃子6克
煎汤服用，注意服用不要超过一周，可以喝一周停一段时间再喝，不用长期喝。
气虚、气脱的人不要喝。
这两种茶其实很好区分，平时只有堵和闷的就喝香附+郁金，如果出现疼了，就喝金铃子+玄胡索。
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本文来源：BTV养生堂