很多人发现自己患上糖尿病都会很慌很紧张，其实完全不用害怕，糖尿病是一个可以控制甚至逆转的疾病。经过一些专业规律的治疗，是可以很好的延缓甚至逆转的，也能很好的预防糖尿病并发症！
今天教大家3招，帮助大家轻松控制血糖。第一招：运动疗法
运动治疗是一个很不错的方法，尤其是有一些很胖的患者。适当的运动可以很好的控制体重，消耗葡萄糖。并且有临床研究证明，运动可以增加胰岛素的敏感性，所以对于二型糖尿病患者来说，运动疗法很有用！
但是运动的时候注意循序渐进，长期坚持，选择一些轻松的运动，尽量避免高难度超负荷运动。运动前、后监测血糖，运动量大或激烈运动时应建议患者调整食物及药物剂量，以免出现低血糖现象。
第二招：饮食管理
糖尿病患者对于饮食是有比较高的要求的，饮食管理是治疗糖尿病不可或缺的一部分。
置顶均衡的营养食谱，同时改善不良的饮食习惯，让身体达到一个稳定的代谢，增加胰岛素的敏感性。可以帮助更好的控制血糖，从而改善因为高血糖带来的一切不舒服，延缓并发症的发生。
第三招：药物控制
对于一部分患者来说，上面两个方法也无法控制血糖，这个时候就需要药物干预了。很多人抗拒药物，认为吃了药一辈子就停不下来了，甚至有很多人盲目听信一些无依据的偏方，最后导致不但血糖无法控制，并且加速了糖尿病并发症。
所以建议大家要采取专业的手段控制血糖。
我从医40余年，总有人不相信中医，很多人认为中医是骗子，面对这样的质疑，我总是觉得无奈且悲哀。老祖宗传承前年的智慧，被一些无知的人嫌弃并且诋毁！
我学医一辈子，看过多少患者我都数不清了，我选告诉大家的是，中医是治疗糖尿病很不错的方式！
我曾经用中药逆转了很多人的糖尿病，他们至今都不会被高血糖影响到生活，血糖一直处于很稳定的阶段，这是我这么多年来坚持中医的信心来源！
糖尿病其实并不难，尤其对于一些早期的患者来说，我一直说的就是早发现早治疗，逆转的可能性很大，不要拖到了后面并发症发生了才后悔，到时候的治疗就会麻烦很多！
药物是糖尿病的治疗的有效手段之一，它并不可怕，只有控制好血糖，才能拥有健康的身体。我可以根据不同的人不同病情不同病程不同体质专门定制适合他的方子，简简单单的发方子就把血糖轻松降下！这是我的底气！
我是中医侯勇谋主任，从医40余年，师承全国名老中医翟明义医师，我擅长糖尿病、肥胖症、高血压、结节以及消化系统疾病的治疗！很开心今天给大家分享一些健康知识，希望所有的患者都可以健康平安！