北京去哪里医院治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/每个人都希望自己的寿命能够长一些，特别是那些到了中年时期，50多岁的人，对于寿命的长短更加的重视，人过半百，开始注重身体的健康。现在的人，平均寿命也是有了很大的提高，基本都达到了七十多岁，但也有一些短寿。寿命的长短跟很多因素有关，其中影响较大的就是体重，很多人都有体重超标的情况，尤其是中年人，不少人都有大肚子的情况，腰腹间的赘肉非常的多，腰围也是超标的。俗话说“腰带越长，寿命越短”，就是说人不能胖，过于肥胖带来的损害大。那么对于人体来说，到底体重多少最合适呢？体重保持在什么范围，身体最健康？体重的多少，主要是根据身高来决定的，我们就以男性身高一米七为例，按照体重标准公式，就是用身高减去得出标准值，一米七的男性，体重保持在65公斤是最好的，当然了，数值也是有一个浮动的范围，差不多是60到70公斤，若是低于或者是超过都不好。除了测试体重值，还可以检测人的体重指数，就是常说的BMI，用体重(公斤)除以身高(米)的平方，得出数值，正常的体重指数应该是在18.4到25.9，若是大于25，就算是体重超标了，如果高于30，那么死亡率也会上升的。而低于18的人，容易出现营养不良的情况，这类人群的身体素质也不好，特别是上了年纪的人，若体重指数一直过低，身体的受损程度也会加重，也容易出现短寿的情况。所以说人的寿命长短，跟体重之间的关系，是呈现一种U型的关系。在标准值内的寿命更长一些，大于标准值以及低于标准值的人，寿命都会有相应的减短，要注意及时的控制，保证体重在一个匀称的范围内。对于老人来说，身材微胖一些，要比身材过于纤瘦的人更好，虽然常说千金难买老来瘦，但若是过瘦，体内的营养不足，各个器官没有营养的供应，加上身体衰老的缘故，就容易出问题，会影响到寿命。而稍微胖一些的人，身体中的营养足，并且这类人群的心态一般都比好，正所谓心宽体胖，寿命自然会长一些。不过并不是建议老年人体重超标，简单来说，就是一米七身高的人，标准体重是60到70公斤，上了年纪后，可以稍微放松一些到75公斤，不能再多了，有一点点胖就行，这类人群寿命会长一些。人到了50岁后，要注重身体的变化情况，在短时间内突然的变重或者是减轻，都不是好现象，特别是体重下降的厉害，一定要注意去查看一下，可能是内在出现问题。如肾受损、肝脏或者是甲状腺出现问题，都会使得人体突然的体重减轻，这都会影响到寿命的长短，要当心点。日常保持体重的稳定，在一个标准的范围内，延长寿命。