根据医学杂志《柳叶刀》的报道，中国肥胖人口已达到万，其中男性万，女性万，平均肥胖率达到12%，肥胖人数居世界第一。上期我们了解了如何预防肥胖，那今天继续来深入了解肥胖吧！
肥胖之判定
体质指数（BMI）：即体重除以身高的平方，BMI指数18.5~23.9为正常，超过24为超重，超过28为肥胖。
腰围指数（WC）：女性腰围超过85厘米，男性腰围超过90厘米即为肥胖，这种肥胖我们称之为腹型肥胖。
理想体重（IBW）：身高（厘米）-或*0.9（男）/0.85（女）。如果实际体重超出标准体重20%，则属于肥胖。
肥胖之并发症
1.糖尿病：与体重正常者相比，严重肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的风险在男性增加42倍，在女性增加约93倍。
2.高血压：患者可能出现头晕、头痛、胸闷等症状，存在肥胖症的患者更容易出现该并发症。
3.高脂血症：主要由胆固醇以及甘油三酯升高导致，可能与生活习惯、饮食习惯以及肥胖症有关。
4.此外，肥胖症还可能并发脂肪肝、冠心病、高尿酸血症等，有的肥胖症患者还伴发精神心理疾病，包括焦虑症、抑郁症和情感障碍等。
减肥之好处
瘦下来一切都会好！