TUhjnbcbe - 2024/9/1 16:28:00
肥胖”已经成为现实生活中的热门话题，肥胖症的发病也以“流行病”的趋势扩散开来。最近，专家门诊接待了许多体重超标病人，因蛋白尿就诊，检查结果是“代谢综合征”。那么，肥胖症的发病原因主要有哪些呢？肥胖症的发病原因：1、多食、贪食、食欲亢进；2、体质和遗传因素；3、内分泌因素，如甲状腺功能减退使基础代谢率降低，能量消耗减少；4、运动减少。肥胖相关的并发症包括高血压、高血糖、高血脂等均可显著改善甚至逆转。如何健康有效的减去一身肥肉1、多做运动上班族可以每天走路去上班，当然是近距离工作的朋友可以选择的。远距离的朋友也要每天坚持运动哦，可以选择去健身房也可以在自家的小区里跑跑步，一定要坚持，持之以恒才会有效果。2、饮食调整要多吃蔬菜蛋白质含量适中的食物，戒掉外卖和高油脂的食物，多喝些乳酸菌饮料有助于肠道的输出，这样油脂不会在体内发酵变成肥肉。3、喝火龙果荷叶茶火龙果荷叶茶是现在大多数减肥者的必备之物，此茶含荷叶、山楂、火龙果、冬瓜片等原料。荷叶、冬瓜可以除湿利尿，山楂健胃消食，火龙果则可以去除我们体内的湿邪。这个茶不仅可以用于肥胖、高血脂，糖尿病、脂肪肝患者也能作为日常待客服用。希望各位肥胖症群体可以健康的减去一身肥肉。