糖尿病可能引起很多严重并发症，显著降低健康寿命，其中糖尿病肾病（慢性肾病一种）是重要的一种，最终可能引起肾衰竭与死亡。怎么来减少糖尿病慢性肾病风险呢？减肥是重要手段。最近，中国的一个研究团队对名东亚成年人的体重指数数据研究发现，2型糖尿病患者中，较高的体重指数水平与糖尿病肾病风险增加和肾脏滤过率水平降低有关，女性更加严重。因此，患有糖尿病和肥胖症的人应该更频繁地检查他们的肾脏，早期发现和肥胖治疗可以减缓向终末期肾病的进展。
一、糖尿病人更容易患慢性肾病
糖尿病会显著增加慢性肾病风险，大约三分之一的糖尿病成年人患有慢性肾病，肾病是美国第九大死因。肾脏疾病会随着时间的推移发展为终末期肾病，而患有终末期肾病的人通常需要肾移植、透析才能维持生命，而且寿命会比健康人显著减少。
二、肥胖增加糖尿病慢性肾病风险
中国研究团队对日本生物银行项目的名东亚成年人的体重指数数据进行研究，在名2型糖尿病患者中，较高的体重指数水平与糖尿病肾病风险增加和肾脏滤过率水平降低有关，体重指数与尿液中蛋白质水平的升高没有因果关系，患有肥胖症和2型糖尿病的女性患糖尿病肾病的风险高于男性。因此，肥胖糖尿病人一定要减肥，来降低慢性肾病风险！
三、糖尿病人怎么减少慢性肾病风险？
1、如果肥胖，一定要尽快科学减肥，让体重恢复健康水平；
2、控制好血压，不要高血压；
3、控制好血糖，尽量达标；
4、健康饮食，多吃蔬菜，主食多加粗粮杂粮，不要吃垃圾食品与饮料；
5、肠道菌群要健康；
6、坚持运动，改善体质；
7、充足睡眠，减少压力与焦虑。
因此，一定要重视肥胖的不利影响，肥胖改善了，不仅血糖好控制，慢性肾病风险也降低了。