北京白癜风哪家医院最专业 http://www.znlvye.com/胖点好生养相信很多女性朋友都听到过老一辈人对年轻一辈说，胖点好，胖点好生养。于是乎在老一辈的好生喂养下，吃出了那令人生厌却又无法御寒的脂肪，吃入了“微胖界”，甚至是“肥胖界”。不仅自己和爱人会不喜欢，将来的胎宝宝也不喜欢体重超标的妈妈哦。太胖太瘦都不利受孕事实上，太瘦或太胖都不利于成功受孕。适量的脂肪对女性的健康有着重要意义，它与月经和生育息息相关。女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力。如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难；反之脂肪过多造成月经不规律或停止排卵，甚至多囊，也不利于受孕。对胎儿的影响体重过轻或过重除了不利受孕外，对胎儿和孕妈妈也会产生不利影响。过于纤瘦的孕妈妈因为缺乏营养、激素分泌不足，胎儿在子宫内发生发育迟缓的可能性比较高。有研究资料显示，过瘦的孕妈妈流产、早产、胎儿发育不良的几率高于正常孕妈妈。另外，孕妈妈过瘦在孕期容易发生贫血、缺钙营养不良的问题，也可能存在因肌肉力量弱的问题使整个孕期生活更累，甚至对分娩产生影响。而也有研究发现，太过肥胖的孕妈妈产下缺陷宝宝的概率，要比体重正常的孕妈妈大得多。同时，肥胖的女性怀孕后，孕期并发原发性高血压、糖尿病等高危病症的概率也很大，给母婴身体的健康都带来了威胁。祝好孕既然体重过轻过过重都不利于受孕，那么，体重在什么范围才算正常呢？我们通常利用体重指数来衡量肥胖程度。*孕前体质指数（BMI）计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）BMI18.5低体重BMI18.5~24.9标准体重BMI25.0~29.9超重BMI≥30.0肥胖*简单计算的体重公式：身高（cm）-=标准体重（kg）标准体重±10%为正常体重标准体重±10%~20%为体重偏重或偏轻标准体重±20%以上为肥胖或体重不足既然体重直接影响着“孕”力，那么备孕男女就在充分了解自身体重状况的基础上，适当调整饮食结构，积极锻炼，给胎宝宝营造一个优质的子宫环境吧。