在我们生活中，不少女性朋友总是嚷嚷着要减肥，然而据统计，大约有八成的女性对自己的身材非常不满意。
眼看着夏天即将来临，我们身上的衣服会变得越来越单薄，腰间的赘肉也会逐渐凸显，只有在减肥的最佳时机，及时消除这些赘肉，我们才能在夏天穿上美美的衣服，展现自信的笑容。
然而许多人可能并不知道，在别人眼中，其实你并不胖，如果过度减肥，反而会导致体重偏轻，这样身体得不到足够的营养，对健康的危害也是不言而喻的。
所以，在追求美丽的同时，我们更应该