据研究证明，过度肥胖的人群患各种疾病的几率是正常人的5倍，尤其容易患上的就是三高。那你知道哪类人容易被“脂肪”盯上吗？
第一种：喜欢喝奶茶的饮料的人
有检测结果显示，奶茶和各种碳酸饮料中热量都是很高的，所以经常饮用的话，不仅会增加身体的脂肪，还会是血液中的脂肪增加，这些脂肪如果长期堆积在血管中，就会造成三高并发症的发生。
第二种：经常吃宵夜的人
我们经过一天劳累的工作，晚上就是我们休息的时候，所以晚上的活动量跟白天来比是很小的，如果经常在晚上吃宵夜的话，肥胖的速度是非常快的。晚上吃完直接就休息，所有食物的热量都被人体吸收了，却没有消耗的地方，自然就全都变成脂肪堆积在身体内了。经常吃宵夜还会对胃部造成压力，长期会引起消化不良等胃部疾病。
第三种：喜欢吃甜食的人
过于肥胖的人群味蕾的敏感度非常低，所以会偏向于“甜味”，糖分进入身体后也会转化成脂肪，所以就会更加胖，如果恶性循环当然就会一直胖下去。过度食用甜食的话还会引起血糖的升高。
第四种：口味比较重的人
一般口味重的食物都是热量较高的食物，例如多油、多盐、多辣等，这些食物会让我们胃口变得更好，无形中就会摄入更多的主食和食物，这些食物不仅高热量，其中钠含量也会超标的，这种物质摄入过多的话，就会造成体内*素无法排除，从而使我们的新陈代谢变得缓慢，脂肪自然就会留在体内堆积了。
以上这4种就是特别容易胖的人群，你是不是呢？是的话一定要注意了，都说减肥是3分练，7分吃，所以我们在吃上面一定要注意了，避免容易增肥的高热量食物，虽然不会瘦下来，但是至少不会造成身体的过度肥胖，影响到我们的身体健康。