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医院里，医生在开药方时提醒一位妈妈要注意控制宝宝体重，然而这位妈妈却不以为然，说到“孩子正在长身体，需要营养，胖一点没关系，而且胖胖的多有福气呀！”
许多家长认为孩子胖一点正说明身体健康，家中有胖宝宝是很有福气的事。然而，医学研究表明，儿童肥胖也是一种营养性疾病，长期肥胖会造成儿童一系列生理心理上的危害，肥胖甚至还会持续至成年期，带来各种严重的危害。
新闻报道：现代儿童肥胖问题严重
新闻报道，五岁的江西男孩小海，由于肥胖患上了各种代谢性疾病，高血脂、高血压、脂肪肝。除此之外，肥胖还引起小海患上了睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉的时候鼾声如雷，家长没有过多重视，一天晚上小海由于睡眠呼吸暂停，长时间缺氧永远的离开了人世。
儿童游乐场里，一群孩子在爬上爬下、蹦蹦跳跳，其中一个小胖子努力抓住楼梯扶手，两条小胖腿奋力向上伸，圆圆的脸蛋上全是汗水。在一旁的妈妈说到，孩子今年才六岁6岁，长这么胖完全是因为老人惯的，想吃啥就买啥，结果，孩子就像吹气球一样，1米的身高，体重却一度达到90斤。
过度肥胖给儿童带来双重伤害
长期肥胖会造成儿童一系列生理心理上的危害。
生理上：过度肥胖损害呼吸、消化、内分泌、免疫等系统，更易性早熟，增加糖尿病、高血压和心血管疾病的风险和慢性疾病的早龄化。
心理上：肥胖孩子自我评价低，由于身材和体重超标，更容易对人际交往产生恐惧、防卫、攻击的情绪，比正常体重的孩子有更多的焦虑感，幸福感和满足感差。
而且，由于长期养成的不健康饮食、作息习惯，“小胖子”长大后有大概率会成为“大胖子”。
胖宝宝也有可能营养不良
许多家长都认为孩子胖是因为营养过剩，其实，胖宝宝更有可能营养不良，孩子胖只能说明能量过剩，并不等于营养充足。
一部分胖宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯，这会造成某些微量元素摄入不足，出现例如缺铁性贫血等健康问题。大量食用一种食物，孩子身体不会感到饥饿，但实际上缺失一些营养元素，导致营养不均衡问题！
“隔辈亲”更易造成儿童肥胖
祖父母一代人大都经历过食物和资源稀缺时期，那时，油和肉是珍贵的食物，现在生活物质丰富了，爷爷奶奶们总是通过食物来表达对孩子的爱，而且认为热量越高的食物，营养越好。
孩子交给祖辈带，隔代照顾本来就容易宠孩子，什么家务也不让孩子做，任由孩子玩电子游戏，不运动。再加上不正确的营养知识，认为胖嘟嘟的孩子身体更健康，很容易把孩子带胖。
儿童肥胖测量标准
体重指数(BMI)计算方法：
如：体重45kg，身高cm。
BMI=45/（1.38）=45/1.90=23.7
宝宝健康体型如何养成
尽可能在家吃饭。在外购买的半成品或成品食物一般热量及脂肪含量较高，高温高油烹饪造成大量的营养素流失，所以一天三餐中，争取能有两餐在家解决，改善孩子的健康状况。
烹调口味尽量清淡。食物烹制时，尽量少加入调味品，食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，让宝宝减少食用油的摄入。
合理控制孩子饮食。尤其要控制汉堡、披萨、甜饮料、饼干、油炸食物等高热量食物。规律三餐，按时吃饭，不能任由孩子吃零食，暴饮暴食，适当多吃点粗粮杂粮、植物性食物和蔬菜。
鼓励孩子运动劳动。家长要起到带头作用，晚饭后与孩子出门走走、跑跑步、逛公园、爬爬山。切不可一家人晚饭后就抱着电脑或电视，在沙发上待一晚。
保持充足睡眠充足。睡得太多太少都会造成肥胖，因为睡眠不佳会影响与食欲和饱腹感有关的激素。此外，父母还应帮助孩子养成良好的睡眠习惯。