北京好治疗荨麻疹医院 https://m-mip.39.net/fk/mip_9119257.html随着生活水平的提高，肥胖的比例也在飞速增长。不光是成年人面临长胖困扰，小孩子的肥胖率也在以惊人的速度上升！超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题去年，六部门制定了《儿童青少年肥胖防控实施方案》，《方案》中公布了全国分地区儿童青少年超重肥胖率流行水平。辽宁等12省份属高流行水平。为有效遏制超重肥胖流行近日，辽宁省卫健委下发《儿童青少年肥胖防控工作方案》↓↓↓当前，超重肥胖已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。根据国家监测结果显示：辽宁省属于儿童青少年超重肥胖高流行地区。-年，我省0-18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅须在基线基础上下降80%。强化家庭责任充分发挥父母及看护人作用01帮助儿童养成科学饮食行为提高父母及看护人营养健康素养，使其能够为孩子合理选择、搭配和烹调食物，保证食物多样化，减少煎、炸等烹调方式，控制油、盐、糖的使用量，避免提供不健康食物，减少在外就餐。02培养儿童积极身体活动习惯父母要积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼。提倡家长与孩子共同运动，创造必要的条件促进运动日常化、生活化。通过举办群众体育赛事等活动和开办公益性运动培训指导，培养儿童青少年运动兴趣，使其掌握1-2项体育运动技能，引导孩子养成经常锻炼习惯，减少儿童使用电子屏幕产品时间，保证睡眠时间。03做好儿童青少年体重及生长发育监测通过妇幼保健机构、托幼机构、学校、大众媒体等向父母和看护人告知超重肥胖的危害，指导父母和看护人定期为孩子测量身高和体重，做好记录，并能根据相关标准对儿童青少年生长发育进行评价，必要时及时咨询专业机构并在专业人员指导下采取措施进行干预。强化对妇幼保健机构、托幼机构、学校等机构超重肥胖防控知识的培训，提升专业素养和能力。04改善母乳喂养支持性环境在公共场所和机关、企事业单位建立母婴室，进一步完善母乳喂养保障制度，推动全面落实产假制度，宣传引导合理辅食喂养。强化学校责任供餐单位餐饮从业人员培训01保证在校身体活动时间要保证学生在校身体活动时间。强化体育课和课外锻炼，各地各校要严格落实国家体育与健康课程标准，按照有关规定将体育与健康科目纳入中考考试科目。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。保证幼儿园幼儿每天的户外活动时间在正常的天气情况下不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间达到1小时以上，保证每周至少3小时高强度身体活动，进行肌肉力量练习和强健骨骼练习。02加强社区运动场地加强社区儿童青少年活动场所、健身步道、骑行道、体育公园和多功能运动场地的建设。提高各类公共体育设施和学校体育场馆设施开放程度和利用率，推动公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放，支持中小学体育场地设施在课余时间和节假日向儿童青少年开放。鼓励运动场所为儿童青少年免费提供充足的符合国家标准的饮用水。03改善学校食物供给将膳食营养和身体活动知识融入幼儿园中小学常规教育。在各级教师培训中增加青少年膳食营养和身体活动等相关知识内容，提高教师专业素养和指导能力。改善学校食物供给，执行幼儿园和中小学供餐指南，加强对学校和供餐单位餐饮从业人员培训。学校应当配备专（兼）职营养健康管理人员，有条件的可聘请营养专业人员。优化学生餐膳食结构，改善烹调方式，因地制宜提供符合儿童青少年营养需求的食物，保证新鲜蔬菜水果、粗杂粮及适量鱼禽肉蛋奶等供应，不得提供高糖、高脂、高盐食物，按规定提供充足的符合国家标准的饮用水。一起“管住嘴”、“迈开腿”吧~来源：辽沈晚报北斗融媒客户端审核/王雪冬主编/袁承*刘允编辑/金山