很多家长已经意识到，孩子过于胖是不健康的表现。那么，究竟该如何判断孩子到底是不是超重或者肥胖呢？
目前，国际上公认的儿童肥胖诊断标准是根据体质指数（BMI）来判定的，即体重（公斤）除以身高（米）的平方（kg/㎡）。通过对比儿童超重/肥胖筛查的BMI界值，我们可以判断孩子是否存在超重或肥胖问题。
举个例子，假设一个7岁的男孩，身高1.28米，体重30公斤，那么他的BMI计算公式为：30÷1.28÷1.28=18.3（kg/㎡）。然后我们对照下表中的分类标准，可以看到他的BMI值在17.4与19.2之间，属于超重范围。
根据BMI标准，如果孩子的BMI值在同年龄和同性别的儿童中位于第95百分位及以上，就可以诊断为肥胖症。而如果BMI值在第85-95百分位之间，孩子属于超重范围。
家长们应该及时重视起孩子的体重问题，并且及早进行干预，以避免发展为肥胖症。如果你担心孩子有超重的风险，不妨对照上表来查看孩子的BMI是否超标了。
除了BMI，我们还要注意到孩子的整体健康状况。维持一个健康的饮食习惯，增加适量的身体活动，以及定期进行健康体检都非常重要。记住，孩子的健康对于他们的成长和发展至关重要。
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