每年的3月4日是世界肥胖日。
在当今社会，肥胖已成为世界范围内的一种严重问题。
你或你身边是否有人也面临着肥胖问题或可能性？
通常意义上，身体质量指数BMI值超过25，就被认为是超重或肥胖。BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）最新发布的《世界肥胖图谱》预测，到年，全球将有超过40亿人被视为肥胖，占全球人口的51%以上。
不当饮食是造成肥胖的主要原因之一
肥胖对于人们的影响不容忽视肥胖是一个极其危险的问题，它不仅会给身体带来严重的健康问题，而且还会对人的心理造成沉重的负担。肥胖会导致各种疾病，包括心脏病、糖尿病、中风、高血压等，这些疾病不仅会缩短寿命，还会大大降低生活质量。此外，肥胖还会导致许多心理问题，例如自卑、抑郁和焦虑等，这些问题会影响到人们的生活和工作，使人们感到无助和无奈。肥胖还会导致社会和经济问题，例如医疗费用和保险费用的增加，以及生产率和劳动力的下降。
肥胖已经成为世界性难题
新冠疫情加剧了全球性的肥胖问题在整个新冠疫情期间，居家封控严重限制了许多人的出行自由。与体重增加相关的饮食和久坐行为大大增加。
肥胖带来的心脑血管疾病患者增多
这些行为包括但不限于体力活动水平降低和加工食品摄入量增加，尤其是在儿童中。例如，在中国进行的一项包括多名青少年和年轻人的研究发现，肥胖患病率从10%增加到12.5%，而超重患病率同样从21%增加到25%。
以往有研究表明，人的体重增加很难预防或逆转。因此，由于新冠肺炎疫情症导致的体重增加的快速上升可能会导致更高的肥胖和超重水平，超过目前的预估数据。
即使在最不发达国家，肥胖者数量依旧很多全世界每个国家都受到肥胖的影响，在过去十年中，即使是一些低收入国家的肥胖率也出现了最惊人的增长。
基里巴斯是一个太平洋岛国，被认为是该地区乃至全球最不发达的国家之一，预计到年，其成人肥胖率将达到67%，居世界首位。这略高于对萨摩亚、法属波利尼西亚和密克罗尼西亚的预测，预计到年，这三个地区将分别有66%、65%和64%的成年人肥胖。
太平洋岛国汤加女性
到年，居住在低收入国家的儿童和青少年将成为肥胖的主要风险人群。《世界肥胖图谱》预测，到年，低收入国家的女孩和男孩的肥胖率将分别从年的4%和2%上升到13%和6%。成年男性和女性的肥胖率此前为5%和14%的，预计到年，这一比例将分别上升至11%和26%。
全球性肥胖问题将对经济产生影响目前的预测表明，到年，肥胖和超重将使全球经济损失超过4万亿美元的潜在收入。
日益超重的人口数量，直接增加的成本就是由此引发的疾病治疗的费用。肥胖引发的疾病包括各种类型的癌症、高血压、心血管疾病、糖尿病以及肝脏和肾脏疾病。
肥胖可能诱发的疾病
除了处理这些健康问题时产生的成本，失业、长期残疾和提前退休也与肥胖及其共病健康状况有关。日益增长的肥胖流行病可能比目前的估计更昂贵。
如何应对肥胖的社会性难题尽管肥胖人口日益增多会对健康和经济造成诸多影响，但仍缺乏将肥胖预防和治疗作为优先事项的国家*策和国际资金。因此，增加相关卫生公共资金就显得尤为紧迫，其形式可以是对含糖饮料征税、增加肥胖共病的科普预防等。
为了加快全球应对肥胖的行动，国际疾病分类(ICD)在年更新了肥胖的定义。此外，世界卫生组织还就如何预防和管理肥胖提供了新的建议，可作为全球和国家行动计划的基础。除了上述优先事项之外，该组织还强调了投资于医疗工作者和训练有素的专业人员的重要性，让他们有能力预防、管理和治疗肥胖，以确保高风险患者获得高质量的医疗服务。
解决肥胖将成为全球共识
肥胖不仅会给身体带来健康问题，还会对心理造成负面影响。因此，我们应该尽可能地选择健康的食物，坚持适量的运动，保持身体健康。此外，我们还应该