肥胖不仅影响关节，还危害健康！
健康的关节通常可以帮助我们在一生中承受自己的标准体重。然而，一旦体重过大，它们所受到的压力就会大大增加。
体重过大可能会影响腰椎、膝关节、踝关节等，尤其是在弯曲的时候还要负重，例如爬山，上坡，深蹲，跳跃等，关节软骨表面承受过度的压力，这时候如果一旦造成损伤，往往是不可逆的，可能会引起关节功能受限。
而且每天的站立、坐位、行走中，我们的腰椎需要承受身体重量，体重增加会让腰椎承受更大的压力，这样会使腰椎疲惫不堪，加速腰椎的退变。
因此，我再次提醒各位肥胖和偏胖的朋友们，重视肥胖问题，为了健康，减重必须放在日程中。