肥胖症的危害

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TUhjnbcbe - 2023/9/26 18:56:00
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导读:宝妈的宝宝14个月35斤,奶粉和辅食混合喂养的。一直很能吃,有控制他的食量,可他看到能吃的东西就想吃,肚子明明已经吃地很饱还是要吃。不给他吃哭闹。因为过于肥胖走路很费劲,纸巾还不会走路,牵着他走没几步就趴在地上不愿意动了,身边的人医院看看。求助:宝宝过度肥胖有哪些危害?怎么办?

宝宝白白胖胖总是很招人喜欢,大人看到藕段的手臂和大腿、软乎乎的小胖脸,总忍不住想抱抱、亲亲、捏捏。但宝宝太过肥胖,会给爸妈带来很多烦恼。文中提到的宝宝是太能吃而长胖的,那么家长平时要主要宝宝的饮食,少食多餐,食物给他吃到一定的程度,适可而止,就不能给宝宝吃东西了,正因宝宝过度肥胖,都会导致走路会比较正常婴儿走路更晚,同时要让宝宝多锻炼身体。

宝宝过度肥胖的危害?

一、儿科门诊医生表示,春节过后,儿科门诊的小胖子数量猛增。大部分家长是看不下去自己的孩子太过肥胖,只能来求助医生。有的孩子一岁多体重居然达到了四、五十多斤,还不会走路,家长抱起来都特别费劲。正因为宝宝过度肥胖,都会导致他们的发育存在问题,走路比正常宝宝要晚好多。

二、孩子肥胖看起来很可爱,但肥胖对孩子有很大的危害,就象成人肥胖很多都是从儿童开始的,长大后也很容易导致很多疾病,例如高血压、糖尿病。将来到了中年还会得冠心病、胆石症等等,有可能会影响长寿的。

三、肥胖对关节对骨骼有影响,都说:肥胖百害,唯有一利,那就是肥胖者骨质疏松比较轻。此话有一定的道理,但从另方面来看,肥胖引起痛风关节炎等骨关疾病。

四、宝宝过度肥胖可能会导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统的损害。

五、过度肥胖会降低儿童生活中活动、学习、交际能力,学校老师表示,那些肥胖的孩子自信心特别低,学习也不见得怎么好。其实这些孩子智力并不差,然而他们的团体接纳率不高,自我感觉也不好,从而造成他们的心理紧张,久而久之导致儿童出现抑郁、自卑,影响儿童心理健康和生长发育。

那么宝宝过度肥胖怎么办?

一、控制食量:儿童肥胖程度越严重,对健康的危害越大。所以,父母应特别注意儿童的日常饮食习惯和生活方式,父母要根据宝宝的生长发育情况来调节,不要过度喂养,宝宝饿的时候一定要给他吃,但孩子感觉饱了,就不能再给孩子吃了。

二、多多锻炼:有些家长忽视了孩子应有的体育锻炼,造成孩子偏胖的情况。家长在孩子大一点以后,要多带他到室外运动。给孩子制定合理的锻炼计划,养成良好的运动习惯,该调动孩子的积极性,陪孩子在小区里散步或做其他运动、周末陪孩子爬山、骑自行车等等。

三、给孩子自信心:家长不要取笑自己的孩子长得胖、也不要拿其他孩子来做比较。面对外人的取笑,连自己的父母也取笑自己,因为这会使孩子出现严重的挫折感和自卑心理。父母要做的是更加关心孩子的内心感受,经常赞扬孩子的优点,给予孩子关心以及不计回报地疼爱。

四、遗传性肥胖:肥胖与遗传的相关性是众所皆知的,如果父母双方都是肥胖者,其子女日后肥胖的发生率将达80%以上,而一方有肥胖者,其子女日后出现肥胖的机率将是40%左右。父母肥胖很多都说胖从口入,吃惯了大鱼大肉,孩子从小在这样环境中长大,体重也会不断上升。父母要给孩子做好榜样。

五、营养搭配均匀:现在的小孩由于生活水平的提高,再加上饮食上没有节制,往往进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料,导致肥胖。一日三餐要控制量,早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。三餐以外不再吃其他零食;合理膳食,营养搭配,多吃蔬菜水果,均衡多样地摄入营养,不挑食。少吃油,少吃糖,少吃肉,少吃麦当劳等等。

温馨提示:很多家长喜欢把宝宝养得胖胖的,认为这样就代表宝宝身体好,但事实上并非如此。但研究证实,孩子太胖不但不是好事,而且需要警惕。宝宝过于肥胖会影响身体健康,会给孩子惹来很多不必要的麻烦。希望通过今天的分享能够引起家长们的重视,在对宝宝的饮食中一定要注意营养的均衡!

祝天底下所有宝宝健康快乐成长!

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