腹型肥胖的主要危害是会导致高血压、糖尿病、高血脂的出现，还会导致内脏的损伤，容易出现脂肪肝、心脏病等。如果是女性，还会导致乳腺癌、宫颈癌的发病机率高于正常体型的女性。
肥胖大致可以分为两种类型，第一是中心型肥胖，第二是全身型肥胖。而中国人普遍都属于中心型肥胖。
那中心型肥胖又是什么呢？我们经常能看到身边的胖子，大腹便便，四肢却相对纤细，这就是中心型肥胖，也叫苹果型肥胖。
中心型肥胖在生活中并不少见。比如啤酒肚，就是中心型肥胖的一个生动比喻。
为什么说中心型肥胖远比全身型肥胖可怕？中心型肥胖，意味着腹部脂肪过多。而身体大部分器官都存在于腹部，是身体的重要脏器所在。所以这也意味着内脏脂肪过多堆积。
1、当内脏脂肪过多堆积时，最容易受到损害的就是肝脏，容易引起脂肪肝。
2、2型糖尿病。当腹部脂肪过多堆积时，容易引起糖代谢功能异常，导致血糖不稳定，长期如此易诱发糖尿病。
3、心脑血管疾病。腹部脂肪过多，阻碍身体正常的血循环。因为身体过胖，血管弹性变差，容易增加心脏负担、增加患心脏病的风险。
为什么会产生中心型肥胖呢？除了不良的饮食习惯，如暴饮暴食等以外。还有长时间坐着办公、缺乏运动等原因。要想消除腹型肥胖，可以通过合理饮食和加强运动，或是减重手术来进行消除。
减重手术通过胃肠道重建，达到限制饮食和减少吸收的作用。如果已经出现肥胖相关的并发症，且长期减肥无效的胖友，可以告诉你们，减重手术是适合、长期有效的减肥方法。
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