《*帝内经》讲:人有脂、有膏、有肉。将人群分为“脂人、膏人、肉人”三大类
那么接下来看看您是属于哪种呢?
首先是膏人,主要表现为腰腹部的肥胖有小肚腩,而臀部、四肢却相对瘦小,腰围大于臀围,也就是我们所说的苹果型肥胖,这类人群容易患上,糖尿病心脏病痛风等相关疾病
脂人呢相对来说整体肥胖比较均匀,气色偏白,肌肉松软没有力量,胖而不壮,俗称虚胖,
而肉人这类人在测量身高体重时,显得胖,但是骨骼肌肉壮实,皮肉紧凑、纹理致密,身体很结实,这类人相对来说更健康
按照中医的理论,这三类人群肥胖的原因不同,减肥必须“辨体质、分类型”,不同类型的肥胖具有不同的特点。看看您属于哪种类型的肥胖