我们现在的生活品质真的是日益提高呀，随着我们的生活水平的不断进步，我们在饮食方面也同样得到了很好的改善，在交通方面也取得了方便与快捷。不过，这是一把双刃剑，有好的一面，也有不好的一面。要知道，我们吃的好了，动的少了，哪些食物中的多余的热量就会慢慢堆积起来，化作了脂肪，让我们变成了大胖子。
我们是肥胖大国，肥胖率是全球最高的国家，肥胖简直是像有生命的传染细菌一样，一个传染俩，要知道10个人里就有1个超出平均体重数字的肥胖人群。这真的是非常惊悚的数字呀，因为肥胖会导致很多不好的后果，接下来，我们就一起看看肥胖给我们什么危害吧，真的是太可怕了。
第一个危害：影响外观
肥胖首先是会影响我们的外观。现在的审美标准是以瘦为美，肥胖的脂肪不仅仅会给我买你的身体带来诸多不适，还会影响到我们的外观。一个外形各方面条件都不错的人，以胖起来，就会失去他们的颜值。还容易给人留下非常差劲的形象。一个胖子往往会给人不自律的印象。
之前有那么一句话非常流行：每一个胖子都是潜力股。确实，很多胖子瘦下来都会不同程度地变美，但是，这也侧面说明了，肥胖是有多么影响一个人的外表呀。
第二个危害：影响身体健康
肥胖会影响身体健康，会引发过很多慢性疾病，比方说心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病等，还会压迫我们的内脏，导致我们的骨骼健康受到侵害，影响女性分娩和生育，降低人们的免疫力，可见肥胖是非常恐怖的。
其实，很多人都告诫过想要减肥的朋友们说，你不要减肥了，只要健康就行了。但是，肥胖是会影响我们的健康的。所以，这句话并站不住脚。
第三个危害：容易疲劳
肥胖会导致人体非常容易疲劳。其实，想想也是，带着那么沉重的肥肉走路，自然是比普通人更容易感受到疲劳。体力会更快用完的。所以，有的时候并不是肥胖人士没有劲儿，而是肥胖人士身上的肥肉真的是太沉重了。这些沉重的脂肪，还会让我们非常容易感受到热，不上去并不是很起眼的脂肪，会耗尽我们的体力和对于生活的热情。
第四个危害：影响自信心
肥胖全部测试会影响我们的自信心。你不妨想象一下，一个身体健康，体型匀称的人和一个满身堆积着肥胖的人，谁会更有自信呢？谁会因为自己而自信？谁又会给我们留下自信满满的印象？好的体型是会决定着我们的心态以及面向这个世界的自信，肥胖确实能影响我们的自信。而一个充沛的自信对于我们的生活是至关重要的品质！
这些就是关于肥胖带给我们的坏处，真的是很可怕啊。再也不敢胖了。如果你不想有这些坏处，那就得赶紧减肥起来了。来看看我们关于减肥的文章，让我们从头开始减肥吧。