身体的内脏可以帮助维持身体的各方面运作，通过维持运作来让身体处于健康状态。而在近些年，因为生活水平提高，让很多人在平时偏向各种高油脂食物。又因为运动比较少，而让脂肪堆积在身体内，导致内脏脂肪过多。可能有些人比较疑惑什么是内脏脂肪，内脏脂肪多有什么伤害怎么判断？一起来了解一下。
什么是内脏脂肪？
内脏脂肪是跟我们皮肤下的脂肪不一样的，皮下脂肪也就是我们平时肉眼可观的一些肥肉，如肥胖的人皮下脂肪比较多，而内脏脂肪是存留在腹腔内，依附在脏器上，适当的内脏脂肪可以帮助固定并且保护脏器。但如果存在过多内脏脂肪，就会让身体带来各种危害，容易诱发各种慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖等。
身体有哪三个特征说明内脏脂肪堆积过多？
一、总感觉身体有痰液
平时经常感觉自己的喉咙有不适，存在痰液而怎么咳也咳不出来。这种痰液和平时的痰液并不一样，平时的痰液主要是因为呼吸道分泌物导致，而这种痰是因为经常摄取各种油腻、辛辣食物，导致内脏脂肪过多引发的。
二、经常感觉到便秘
当内脏脂肪比较多时会不停挤压肠胃，会让肠胃的蠕动能力变差而导致消化功能被影响，时间一长会让肠胃排便的功能下降，导致有便秘发生。
三、大肚子
一般来讲，不管是肥胖还是苗条的人内脏脂肪过多，一般是表现在肚子上，如果内脏脂肪过多就让脂肪囤积在腹部，所以发现自己腹部脂肪超出正常范围就要注意，可能是内脏脂肪过多。
医生表示，在目前大多数中国人肥胖是属于苹果型或者啤酒肚，而这些都是内脏脂肪过多的表现，当内脏脂肪过多进入消化系统时，就容易诱发脂肪肝。而且也容易导致心脑血管疾病，如动脉粥样硬化、高血脂等。
由此可见，内脏堆积过多脂肪对身体来讲是极其不利的，在平时如果发现自己有以上这几个特征时要警惕，进行详细检查判断身体是否存在过多内脏脂肪，如果有过多内脏脂肪存在，就要及时采取措施消耗这这些脂肪，避免带来更大的伤害。尤其是一些慢性疾病的人群，患有慢性疾病存在过多内脏脂肪会加重疾病，甚至带来并发症，会让患者的生活以及身体都受到影响。