肥胖症的危害

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TUhjnbcbe - 2023/8/7 20:00:00
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主要症状:

1.容易饥饿,特别是在上午10点到11点的时候,甚至出现了饥饿到心慌手抖的情况。

2.小便多,总是觉得口渴,喝水以后小便多,但是感觉不解渴,还想再喝水。

3.体重下降,比如说自己是肥胖状态,没有减肥,没有控制饮食,也没有运动,可是某一阵子突然发现,体重莫名其妙下降了,导致疲劳无力,这时候不要高兴得太早,以为是减肥成功了,其实可能是糖尿病发生了,而且病程越长,血糖越高,病情越严重,体重下降越明显。

如何应对?

肥胖型糖尿病是糖尿病的一种,通常见于2型糖尿病,是由肥胖所导致的继发性糖尿病。

如果胖到一定程度,身体胰岛功能超负荷运转,肥胖就会诱发糖尿病。

一旦出现肥胖型糖尿病,应进行强化生活方式的管理。主要是控制饮食,尤其是要控制碳水化合物的饮食摄入。

作为肥胖型的糖尿病患者,应减轻自己的体重,将主食进行改良,用杂粮、粗粮、豆类食物和精白米面按比例混合吃。

肥胖人群是糖尿病的高发人群,也称作糖尿病的“后备*”,导致糖尿病的关键因素是肥胖。从中医角度讲多为饮食不节,暴饮暴食后,损伤脾胃引起的脾的运化失常,辨证多为脾虚湿盛型。

另外肥胖患者会引起甘油三酯高(血脂高),也是会影响到身体的代谢功能。

运动一般有利于降低餐后血糖,一般情况下,运动建议选择有氧运动并且要持之以恒坚持下去。

在吃动平衡控制的情况下,让体重保持在合理的状态,有利于糖尿病的病情控制,减轻胰岛负担。

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