最近有没有发现体重正在悄悄地增长？不是心理原因，而是你的身体已经给你发出信号。平时这些现象的，说明你要长胖了。
一、变得嗜睡。明明一天已经睡够七到八小时了，睡眠质量也不错，但就是还想继续睡觉。排除劳累过度和怀孕，这只能够情况的发生就是长胖的预兆。
二、感觉疲累。生活有规律，基本没什么变动。但最近一段日子就是感觉到疲倦，随便活动一下就气喘吁吁，这也是即将长胖的征兆。
三、吃东西越来越快。同时是吃饱，吃饭速度快的人肥胖的可能性更大哦。
四、突然食量大增。只要不是患有糖尿病、甲亢之内的疾病，突然发现自己胃口大开，食量大增，喜欢喝含糖饮料，这时候大多是发胖的前兆。
五、长期便秘。偶尔便秘是正常的，但长期便秘的人，会导致营养物质二次吸收，每日摄入的热量就会高于正常状态，这也是发胖的预兆。
平时生活中保持饮食规律，坚持吃早餐，还要养成细嚼慢咽的好习惯，减少肠胃负担；适当运动，增加体内热量燃烧速度，帮助脂肪燃烧；保证充足的饮水量，因为水分在人体的代谢中产生着很重要的作用，脂肪的燃烧离不开水分；到医普茂轰脂工场，用科技的力量减脂瘦身，而且医普茂在这个九月推出的金秋喝彩活动，为大家准备了各种好礼。