肥胖症的危害

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TUhjnbcbe - 2023/4/26 19:47:00

自从自己会烘焙后,朋友聚会,特别乐于召集家里,一是环境轻松。没有限时,可以随性所欲,二是自己平时练习的手艺可以派上用场,自已所爱和至爱亲朋分享是最快乐的。

客人来,最忌讳自己一头扎进厨房,朋友干坐客厅受冷落,所以提前准备是必须的,这样才不影响和朋友谈天说地。

今天下午接到一位不速之客的电话,要马上登门拜访,我一看库存,立即决定给她做一盒小点心,做下午茶。

这款巧克力曲奇,来自在洛杉矶有比弗利山庄的巧克力王子的美誉的Joachim

大师的原方用的是BrownSugar,不是我们平时大姨妈来时冲的红糖。我用的是太古的赤砂糖。

大师的巧克力用的是巧克力片chocolatechips,我用的是比利时烘焙用含量百分之54.5%巧克力豆cocoabeans。咨询过大师也是可以的。

材料:软*油g鸡蛋50g低筋粉g巧克力g香草精1茶匙

泡打粉1/2茶匙*糖(BROWNSUGAR)80g盐少许

做法:1准备好所有原材料,*油室温软化。

2将*油和*糖放在容器中,打至奶油状。

3加入香草精,盐,鸡蛋。

4搅拌均匀,如果室温过低,可以隔水加温。

5加入混和泡打粉的面粉。

6混合物搅拌均匀。

7加入巧克力豆,并搅拌均匀。

8烤盘上铺上一层不沾烘焙纸。使用茶匙取少量混合物搓成圆球。一个小球大概10g。

9将小球放到烤盘上,每个之间有足够的空间,用手掌压扁。

10将烤箱预热至上下火度,烤盘放入中层,烤8-10分钟。饼干边缘出现微棕色,且保证饼干中间依然有轻微柔软的质感,就可以结束烘烤。再将饼干取出摆盘之前,静置几分钟。

甜品能给人带来快乐的感觉,王子说如果你感到悲伤,就吃一块巧克力吧~

这款蛋糕不太甜,不用再减糖。以上的量可以烤两盘的。

巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。

巧克力中含有多酚,能加快人体新陈代谢的速度,从而控制了体重的增加。巧克力减肥是要吃黑巧,可可成分要达到75%左右才能有益健康同时不会发胖。黑巧克力口感较苦,厂家会在可可中添加大量糖、全脂奶、坚果和油脂等高热量成分,让巧克力的口味更容易让大众接受,口感也更丰富。但是正是这些添加,让巧克力变成高热量、高油脂、高糖的不健康食品。

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