肥胖是现代社会的通病现代物质生活及其丰富低等生物觅食需要，体格健壮
随着人们生活水平的越来越高，物质条件越来越优越，，再加上诱惑越来越多，肥胖的人群也日益壮大，肥胖已经成了全社会的焦虑。
其实我们人类变得越来越胖，其实是一种进化优势，像人类的体脂率，大多在15%到30%之间，而同类的灵长类动物，可能都不到10%，所以你看那大猩猩，感觉很壮，又比如猴子，虽然瘦，但感觉都是肌肉。这就是人类的进化优势，因为人类身体储备了更多的脂肪，可以应对饥饿。由于身体储备了足够多的能量，可以让人类能腾出更多的时间来做别的事情，而不需要整天去想着怎么去觅食。这和我们人类能够从森林里走出来，完成更精细化的社会分工，走上食物链的顶端，成为更高等级更高智能的动物的这些进化，息息相关。
但凡事过犹不及，现在物质生活丰富了，不再受吃不饱的困扰了。吃得更多了，囤积了更多的脂肪，反而引起了对健康的危害。这也就是最近几十年才出现的情况。抛开演员的因素不谈，我们去翻看一些老照片，以前的人，哪有几个胖子？尤其是平民百姓，几乎都是很瘦的。因为之前物质不如现在丰富，生产力低下，产出不高，都是一天一餐或一天两餐。一日三餐的饮食习惯，才不过形成了两百年左右。所以说过胖是现代病，是富贵病。少吃多动，自然有助减肥，保持健康。
