肥胖症的危害

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这课胖子才能选,高校开设运动减脂课,你知 [复制链接]

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现在大学生中肥胖的人越来越多,而南京农业大学这所高校居然开设了减脂课。

他们想着现在的学生肥胖的人越来越多,想到重新设置一套系统,这课胖子才能选开设运动减脂课,选这门课的学生需要BMI值大于等于28。成绩看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格,把它的重要的评分标准,放到他的减脂效果中。

老师称这门课是为了激励学生锻炼,“要想身体好,就得跑跑跑”。有同学表示,这个课程,只要你把体重、体脂率达到他规定的标准就可以选修,不想挂科就要好好减肥!

一正在上课的女生开玩笑称“能来上这门课的,估计也没几个有对象的。

妹子咱不怕,胖子的都是潜力股,努力瘦下来我们也是美女一枚,就不怕没人追了!

很多胖友们都不知BMI值倒是什么,下面葩姐就给胖友们说一下!

BMI(体质指数)=体重(公斤)/身高(米)/身高(米)

如:一个人的身高为1.75米,体重为68公斤,他的BMI=68/(1.75)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

体质指数与体内的脂肪总量有着密切的关系,可以反应全身性超重和肥胖。也是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在测量身体因肥胖或超重而面临心脏病、高血压等疾病风险时,比单纯的以体重来衡量,更具有准确性。

很多人开始重视肥胖,加入锻炼身体的行列中,这个BMI值也成为了大众衡量纤体的指标成人的BMI的标准值是多少哪?

体重指数:低于18.5属于偏瘦,范围在18.5-23.9正常的平均水平,在大于等于24时就是属于偏重,24~27.9的范围时就属于偏胖了,大于等于28时就属于肥胖体质,大于30就是严重肥胖了。

还有一个就是要监测腰围的大小,腰围的大小与疾病也是息息相关的。不管你的体质是多少,女性的腰围只要大于px,男性的腰围大于px,你就属于苹果型肥胖身材,这个时候你就警惕了,因为这类人导致心血管疾病和糖尿病的风险大大增加高了。

所以,通过体质指数和腰围来评估一个人的体重和健康状况是标准之一。

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