肥胖是现代社会最普遍的“健康问题”，随着我们的生活水平的不断进步，生活品质越来越高，饮食方面得到了改善，交通方面取得便利。吃得多，少运动，也成了现代大部分人的日常习惯。这样，那些食物中的多余的热量就会慢慢堆积起来，化作了脂肪，让人们体重增加，变成个大胖子。
特别是偏食或饮食结构不合理，导致脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量过度，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人体所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
肥胖人易患内分泌及代谢性疾病：由于肥胖导致体内代谢和内分泌异常，常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，高脂血症，高尿酸血症等，女性月经不调等。
老张是个饭店厨师，他也有着大部分厨师都有的体型特征——肚大腰圆。平日里在后厨忙完之后，基本都要到晚上12点多了，但是即使这么晚了，老张还是喜欢弄几个菜，再来几瓶啤酒，跟朋友畅饮一番。本来做菜就重油重盐的他，再加上吃夜宵的习惯，肚子也是越来越大，朋友们也经常调侃老张越来越有“福态”了。
突然有一天，老张忙完菜品之后，习惯性的拿出毛巾擦汗，低头冲水的时候，突然感觉头晕目眩，一下子瘫坐在地上。这可把其他后厨的人吓坏，连忙上前并拨打了急救。医院，医生说老张不仅有高血压、脂肪肝，还有心脏病，他不合理的饮食习惯加上长期饮酒，导致自己体重直线上升，肥胖无疑给他的疾病给加重了，现在要住院观察治疗才行。
肥胖的人易发冠心病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加，给心脏承受更大的阻力，导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，所以会易诱发高血压，冠心病、脑血管疾病和猝死的可能。。
肥胖症怎么办
1、控制饮食及增加体力活动：轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作锻炼，减轻重量，就不必在用药物来治疗。
2、患者需要对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、养成良好的健康生活方式，改变饮食和运动的习惯。
肥胖体重的人，患病的几率是正常人大很多，摄入的食物所产生的热量超过正常需要，过剩的热源营养素在体内转变为脂肪，形成肥胖。肥胖可以引起结肠的疾病造成胃肠蠕动减弱，易发生便秘，从而导致直肠癌和结肠癌发病率增加因此肥胖需要积极治疗。
以下关于这些肥胖问题会影响身体的发病率，一定要切记
1.心脏
肥胖人群的心脏往往会变得松垮且肥厚，重量上也要远远超过正常人的心脏。心脏原本是通过血液输送给全身提供氧气和养分的，如果心脏过于肥厚无力，心脏泵血效率就会降低。同时，肥胖还会使过多的脂肪沉积在血管壁上，发生血管病变，进而增加高血压、冠心病、中风、心力衰竭等心脑血管疾病的发生风险。
2.肝脏
肝脏是我们人体负责脂肪代谢的主要场所，如果体内脂肪含量过多，就会使肝脏代谢负担加重，而多余的脂肪将会堆积在肝脏中，形成脂肪肝。如果肝脏代谢出现异常，将会导致多种疾病的发生，如糖尿病、高血脂等。
3.肾脏
肾脏是我们人体重要的排*器官，如果是肥胖人群，肾脏脂肪会明显高于常人。严重影响到生活方方面面，也会导致净化血液的能力减弱，最终因长期负担过重而造成肾功能衰竭。
4.肺
过多的脂肪沉积到肺部会压迫肺功能，使慢阻肺和睡眠呼吸暂停综合征等疾病风险明显增高。当严重肥胖发生时，心脏泵血功能减弱直至心脏衰竭，血液就会倒流至肺部血管内，产生肺水肿。
5.结肠
肥胖人群罹患结肠癌的概率要比正常人高出5倍。如果你的体重已经超标了，一定要定期观察结直肠的变化，出现长时间大便变细、变稀、腹痛等症状时，要及时就医。
所谓：“一胖百病生。”所以，不管在什么年纪上，控制健康的体重是非常重要的事。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
