藏生堂熏蒸疗法正确流程：为什么要先熏蒸面部呢？我来告诉你其中的奥妙，人体有七窍（眼，鼻，口，耳）眼通肝，鼻通肺，口通脾，耳通肾。所以薰脸就是打开各大器官通道的开关，有助于泡脚时湿气湿*能顺畅的排出，再一点，我们藏生堂精华浴足液通过熏脸把面部毛孔打开通过汗液排除皮肤深层垃圾*素，补充水分营养紧致皮肤，薰脸相当做了一个全面的纯植物营养水疗；同时对鼻炎，咽炎，眼干，眼涩，飞蚊症，青光眼起到很好的调理效果，还可以熏腰，熏颈椎，熏肚子，熏下身，都是很好的效果使用臧生堂足浴液泡脚要达到预期的效果，必须严格按照要求使用正确的方法，否则浴足液对身体病症的调理作用只能起到
不到30%的功效
泡脚原则“五种人”：高血压、高血脂、高血糖、心脏不适者、静脉曲张患者，只能泡，不能熏。水温在38--40度之间，时间为20--25分钟，泡脚结束必须静坐十分钟起身，以免头晕、摔倒、切记！首先必须使用木桶，桶高40CM~45CM泡脚要泡到脚踝骨（三阴交）熏到离膝盖不远的位置（足三里），这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等等。这都是一些养生大穴，还有，足部是足三阴（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）的开始，也是足三阳经（足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经）的结束，泡脚就是同时疏通这六条经脉。其次必须按照《藏生堂泡脚须知》要求的水温、水位和时间三要素进行泡脚，泡脚的流程详解如下：第一步熏蒸先把一至两袋藏生堂浴足液倒入木桶。用一大暖瓶开水冲开药液，水深根据你能承受的温度调整不要没过小凳的高度。双脚放在熏蒸凳上，盖好桶盖，再盖上一条浴巾或毯子包住腿和木桶熏蒸5~10分钟。第二步浸泡熏蒸完毕取出小凳，加入适量凉水将桶内水温调至40°左右，根据自己的病症和能承受的温度。但不要超过42度，糖尿病人对温度不敏感，注意不要烫伤。水位控制，一包药(普通保健用量)的水位可控制在脚踝以上两指的位置，两包药的水位可控制在脚踝以上四指的位置，每加一包药加两指水。泡的时候也要跟熏蒸一样盖上盖，包上浴巾毯子保温。泡脚期间至少喝3杯白温开水，补充水分和促进出汗排*。配合调理方法：1、寒湿重者：如脾胃，妇科及体寒的人群，泡脚时喝一杯＂红枣姜茶＂除寒排湿效果更快。2、肩背腰腿疼者：先用热水加药液泡手15分钟，再加热水泡脚半小时，可尽快快速打通。肩背疼者，泡脚时加盖衣服，腰腿疼者泡完后穿棉线袜子保温。3、眼睛、鼻子、耳朵、不适者：将药液放入杯中加热水熏10分钟，然后再泡脚调理效果也很好。4、妇科问题或痔疮患者也可以先熏臀部10分钟再泡脚。泡脚时注意事项1、浴足液不能用隔夜的热水、太阳能水冲泡，要用当天烧开的水；2、饭前、饭后半小时内，太饿和太饱时不宜足浴；早、晚九点左右，是泡脚最佳时间；3、水位深度：一包药加水至脚踝骨以上2指，两包药要到脚踝骨以上4指，每加一包药加2指水；4、严格掌握好泡脚水温、水深、时间“三要素”，才能保证药效的最大发挥，从而起到调理的效果；5、泡脚时坐的高点，有利于身体血液循环；泡脚期间至少喝3杯白温开水，补充水分和促进出汗排*；6、泡脚结束后，两小时内不能吃生凉东西、不能用凉水洗手、不能吹空调或者风扇，立即用浴巾盖住脚、穿上袜子和棉拖，脚心涌泉穴是人体进风口；7、一袋浴足液是保健用量，两袋以上是调理用量，可根据身体状况自行掌握；8、泡脚水不可重复、交叉使用，次日可用来浇花、拖地等。
不适用人群
1、女性月经期、孕妇、哺乳期三个月以内；2、安装心脏起搏器或搭桥；体内有支架(心脏，血管)；3、各种严重出血病症患者、恶性肿瘤、严重心脑血管疾病、严重高血压、严重糖尿病、败血病、癌症晚期患者；术后天之内的；4、急性传染病、外科急症、局部受伤24小时以内的患者或中*者；5、酒后的；身体过度疲劳、有精神疾患的人士；正处于大怒、大喜、大悲之中的人；6、足部皮肤破损、严重感染以及较重静脉曲张溃烂者（需要用浴足液涂抹伤口愈合后再泡脚）；7、8岁以下儿童不适合泡脚、80岁以上的老人在泡脚时需要有家人陪护，以防意外情况发生；泡脚的功效：1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。2、温宫散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。3、疏通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。5、消炎杀菌：藏生堂浴足熏蒸疗法，通过透皮吸收药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复人体五脏六腑正常机能。6、排*养颜：足浴后可排除体内的*素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。藏生堂浴足液熏蒸调理好转时间：1、失眠：3——13天2、血压：3——30天3、血脂：3——30天4、血糖：3——60天5、痛经：3——30天6、风湿：3——60天7、关节炎：3——60天8、肩周炎：3——60天9、便秘：3——20天10、手脚凉麻：3——30天11、更年期综合症：3——30天12、宫寒：3——30天13、静脉曲张：3到60天14、各种皮肤病：3——60天15、鼻炎：3——60天16、月经紊乱：3——30天第3-10天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善，肌肤光滑细腻；第10—30天：藏生堂浴足液药性逐渐深层渗透，基本通达全身。第30-90天：通过藏生堂浴足液熏蒸的整体作用，使药性深层渗透，全身经络已基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。一个基本周期为90天，视各人体质不同每天熏蒸10分钟左右，泡脚30分钟，每次间歇最好不要超过2天。根据个人身体情况，可增加1-2个调理周期。有条件者可常年使用，可达到强身壮体，延年益寿之目的。李时珍在其足浴方中有这样一段话：“药浴足法，其药效不甚觉，但积累百余日，功效不可量比之服药，其效百倍。”因此，药浴泡脚贵在坚持，只要持之以恒即可达到强身健体，延年益寿之目的。什么是调理反应？调理反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调理反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。调理反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病*的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。常见调理反应如下：一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病*从皮肤排泄的表现。1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量*素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病*结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱；1、局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛、这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨、颈椎、腰椎、酸痛、刺痛、痛无定处，这是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病*的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐、胀排气多，这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映，这是一种修复、排*、提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。三、眩晕这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。四、口腔溃疡这是人体舌下腺（胃）、腮腺（脾）、腭下腺（肾）的热、火、*的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。五、口干、舌噪、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。七、贪睡、睡不醒这是体内*素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排*和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。八、眼屎多、眼红肿、眼疼这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病*向外排出的反映。九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。十、咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映十一、流血1、流鼻血：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化、萎缩或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消*、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合、溶化的一种恢复表现。十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排*、恢复功能的反映。十三、腹泻这是典型的肝胆疾病、肠炎、体质差的人的排*现象。十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的搏血和回流血来不及协调。十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映。1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂*，脂肪大量排出形成的。十九、反应太大，害怕这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整、疏通、恢复和提高身体各个器官的功能和作用。二十、没有任何作用是由于你未坚持、量不到，身体比较健康、有的变化是微小的，未察觉。以上调整反应是基于您每年定期体检对自身健康了解的情况下（可控范围内），使用中药品或调理初期短暂的调整现象，而非长期症状。不同体质个体好转反应的分类⑴速效型速效型的好转反应是在很短的时间内，出现比较强烈的好转反应，这种好转反应来势比较强烈，同时消失的也快，因此恢复健康的速度也比较快。⑵缓慢型缓慢型的好转反应出现的时间要长一些，具有这种好转反应的人一定要有决心，有毅力，有耐心，因为好转反应来得慢，您恢复健康的速度也会慢一些。⑶进退型进退型的好转反应是第一次的好转反应出现，健康在原有基础上得到很好的提高；经过一段时间，好转反应再次出现，有些人的健康程度比之前的健康还要低；但是第二次好转反应过去之后，您的健康程度比第一次健康程度最低点高的多，所以每一次度过好转反应后您的健康越来越好。⑷阶梯型阶梯型的好转反应是当您的第一次好转反应出现之后，您的健康状态处于一个平稳的阶段，但一段时间之后好转反应再次出现，然后身体健康再提高一个层次之后又处于一个平稳的状态，这种现象反复出现，您的身体就会越来越好。
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