北京中科白殿疯医院在哪 http://m.39.net/pf/bdfyy/如今人们的生活水平基本得到改良，人们越来越注重自己的饮食。特别是有孩子的家庭，他们都非常注重孩子的一日三餐。孩子每天保证摄入主食，他们的身体营养才能得到补充。可是如果不注意孩子的零食，可能对孩子身体造成危害的元凶，就是他们了。
丽丽是一名小学生，年龄才八岁，个子也不高。可是在一段时间，她的妈妈发现她经历初潮了。一般的女孩步入了青春期，才会有初潮的状况，可是幼小的丽丽，为什么还会发现这种现状了？作为成年人，丽丽的妈妈也意识到了事情的严重性。
十分担忧医院检查，结果医生告知是卵巢功能早熟了。通过详细的分析，医生判断出是孩子的饮食习惯问题，并且指出最大的原因是吃不恰当的零食引起的。这就解释了妈妈平时明明很关心孩子的饮食，却又忽略了孩子吃零食的原因了。
在我们的生活当中，有许多的家长因为比较宠爱自己的孩子，只要他们能够正常摄入三餐，就会允许他们吃零食。可是他们却忽略了那些零食，正是导致孩子“早熟”的元凶。有部分零食有“催熟”的能力，使孩子的身体不能按照正常规律成长，严重危害他们的身体健康。
如果家长发现自己的孩子在吃这几类零食，就干紧地丢掉吧！
它们正是“催熟”孩子的罪魁祸首，后悔就来不及了。
1、碳酸饮料
因为碳酸饮料的味道口感较好，比较受小孩子的欢迎。所以他们喝了第一遍，就想喝第二遍，甚至越喝越上瘾。有喝过碳酸饮料的朋友，都能喝出它里面的甜味。这些甜味包含了大量的糖分，加上一些食用食素添加剂，使得它们成为了“催熟”的种子。孩子过多摄入，还会造成高血糖、肥胖、龋齿等问题，严重影响他们的身体发育。
2、油炸类食品
虽然油炸出来的食物比较香，但是其包含的营养价值却非常低。像炸鸡、薯条等油炸食物，都非常受小朋友的欢迎。但是它的制造过程，让许多人都敬而远之。有些商家为了节约成本，都是用隔夜油反复煎炸。这不仅增加了致癌的风险，过分油腻的食物也促使了孩子的“早熟”。
3、速食快餐类
有些孩子比较好奇，看到一些速食快餐类，就产生想尝试的冲动。结果他们尝试过后，发现里面的味道十分吸引，于是就爱上了这类速食品。可是像泡面类的速食品，其味道都是利用味精、鸡精等调味料制造的。如果摄入过多，很容易危害他们的健康。
小孩子都习惯吃零食，其实如果他们吃到恰当的零食。不仅可以在一定的程度上帮助他们“解馋”，而且还增加他们的食欲。
所以家长在帮助孩子选购零食的时候，这几点也需要注意。
1、拒绝高含糖量
虽然甜味的食品可以刺激味觉，但是孩子如果过多地摄入高含糖量的零食，对于他们的身体健康，会有较大的危害。比如容易使他们偏爱吃甜的食物，产生挑食现象；而且还会增加龋齿的风险，另外还可以加大他们患上儿童肥胖症的概率。
2、拒绝添加剂过多
孩子的年龄较小，在成长发育时期的他们，身体的各种消化器官还没有完全发育成熟。他们的器官排解能力较弱，如果摄入了含有添加剂的食物，就会直接对他们的身体健康造成危害。
3、细看配料表
除了以上的两项之外，还需要注意细看配料表。每一个儿童零食都会对应一个配料表。配料表包含的蛋白质含量，可以直接看出其是否具有营养价值。就像一瓶牛奶的配料表，如果其包含的配件成分当中还有水和白砂糖，那么这瓶牛奶的营养成分也相对较低。
总结：
在我们的生活当中，没有不爱吃零食的孩子。但是如果家长帮助孩子购买到不利于他们身体发育的零食，等同害了他们。有些孩子。吃零食会上瘾，结果导致正常的主食三餐无法得到保证，很容易会造成他们身体营养不良。
家长给孩子买零食的时候，也不要一下子买太多。毕竟孩子没有成年人的自律性，一旦他们迷上了零食，很容易就造成偏食、挑食的后果了。
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