北京的哪个医院治白癜风好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和膳食结构等改变，营养物质的丰富，加之独生子女的特殊地位和不科学的喂养，儿童肥胖的发生率在不断增加。我们应该意识到儿童肥胖已经不是可爱的标志，肥胖儿童在学习、生活、性格等各方面有很多的不便，幼儿园是学前儿童生活、学习中的场所，因此做好肥胖儿的专案管理，和防治工作是我们保教人员义不容辞的职责。
一、儿童肥胖症的标准：
一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别平均体重的20%。
二、小儿肥胖危害
三、小儿肥胖如何治疗
综合治疗，包括饮食调整、行为矫正、运动处方以及并发症的治疗。饮食调整，如果肥胖，要控制热卡，总热卡=+（年龄×50）。比如十岁的孩子，是+（10×50）=卡。
1、饮食调整
（1）改变幼儿进食的不良习惯如：边看电视边进食，睡前躺在床上用奶瓶喝牛奶等。
（2）家长在饮食原料上多选择绿灯食品，少选择*灯食品，尽量不吃红灯食品。
绿灯食品：瘦肉、鱼、蛋、奶、豆腐、豆浆、虾、肝、白菜、芹菜、萝卜、油菜、扁豆、豇豆、菠菜、菜花、*瓜、冬瓜、番茄、豆芽、蘑菇、韭*、生菜、茄子、苹果、梨。
*灯食品：米饭、面条、馒头、大饼、玉米、馅类食品、豆类、香蕉、葡萄、橘子、西瓜。
红灯食品：土豆、白薯、糖、巧克力、甜饮料、甜点心、快餐食品、油炸食品、膨化食品、果仁、肥肉、*油。
运动处方是最重要的，一般每天运动30分钟以上，尽量有氧运动及户外有氧运动，每天的运动强度，是脉搏应该达到最大有效心率的60-75%。最大心率=-年龄，比如十岁，最大心率是。行为矫正有很多方面可以考虑，比如吃饭细嚼慢咽，至少要20min以上。主菜的搭配要营养均衡，少喝功能性饮料,不要将食品作为奖励，尽量减少孩子久坐，多创造运动机会。
对肥胖儿的管理是一个漫长的过程，只有将运动疗法和饮食疗法有机地结合起来，才能显现其运动减肥的功效。相信，只要持之以恒，一定会取得成功。
