杭州白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/190621/7235728.html本篇文章由《中国临床营养网》与科爱营合作发布！
中国临床营养网（lcyycc）
作者介绍
谢金蕴
科爱营专职营养师
毕业于上海交通大学
医院
医院膳食管理，婴幼儿、孕产妇各类人群的饮食指导。
最美不过人间四月天，伴随着初放的嫩芽，春天的气息愈发强烈了。
今天也一起来了解下应季食材吧！
Contents
1.蔬菜类
2.豆类
3.菌藻类
4.水果类
5.海鲜类
1.蔬菜类
春笋4~5月
含有不溶性膳食纤维的纤维素，可促进食物在肠道内的发酵，通过吸收肠道内的水分而变得膨胀，有助于肠道的消化和排便。
适宜心血管疾病患者、肥胖症患者、习惯性便秘患者食用。
（图片来源：
