北京中医治白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy/母亲怀孕期间吸烟、忽略早餐以及睡眠不足等都可能导致儿童超重。研究发现，睡眠不规律和忽略早餐会使儿童的食欲增加，并且更偏爱能量密集型食物。
母亲孕期吸烟也与儿童超重有关，这可能与烟草代谢物会透过胎盘影响婴儿的运动协调能力有关。
儿童超重的原因菌群失调有证据显示，菌群失调会使内*素入血，从而引起慢性炎症，慢性炎症是导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病的重要原因之一。饮食习惯或结构不合理会破坏人体菌群，使其从维护身体健康的“卫士”转变为诱发慢性疾病的病原物。耳朵感染可能会使儿童超重耳朵感染可损害儿童味觉神经，从而对脂肪类食物非常偏爱。鼓索神经贯穿于中耳和大脑，可将味觉从舌前部传给大脑。如果儿童耳朵被感染或发生感冒，味觉神经就会在长期刺激下出现损伤，从而使人更喜欢脂肪类食物。有数据显示，做过耳部感染手术的儿童更容易超重，切除扁桃体以及曾进行过普通耳部疾病治疗的儿童约40%可能超重。儿童超重的危害超重会影响青少年的正常发育，对心理、行为、认知和智力造成不良影响，甚至还会增大日后患高血压、高血糖、高血脂的风险。相关调查显示，在10~13岁超重和肥胖的儿童中，约22.3%出现了血压偏高，3.6%出现血糖偏高。超重及肥胖会使儿童的应变能力下降，如运动能力下降。儿童体重增加的四种类型约83.3%的儿童身高体重指数稳定增长，没超重；约13.1%的儿童身高体重指数会适度增加。约2.5%的儿童身高指数可急剧上升，另外还有0.6%的儿童虽然三岁时偏胖，但到七岁会逐渐稳定下来。儿童超重该怎么办？青少年肥胖的原因主要是热量摄入过多、运动过少，所以要合理控制膳食、增大运动量。青少年要定期监测身高和体重，发现超重后及时干预。肥胖的儿童也不宜通过饥饿或半饥饿疗法控制体重，更不可盲目服用减肥药品。家长要改变营养观念很多父母都认为孩子长身体时要吃好的，如鸡、鸭、鱼等。但营养学认为，膳食平衡才是最好的，身体缺乏某种营养或物质时能通过饮食将其补上就是合理的饮食。比如，牛奶富含蛋白质和钙，每天饮用约ml即可完全满足身体所需，但饮用过量就不合适了，因为会导致血脂升高、使钙流失的风险增大。孩子营养评估的方法评估孩子营养状况可从以下几个方面判断：主观感觉在感觉上无不适表现，如疲劳、腿疼、指甲出现竖纹（横纹或发白）、头晕以及失眠等。如果能排除器质性病变，就要考虑营养问题。客观表现查看检查结果，如蛋白和血色素是否偏低、胆固醇是否偏高等。最近的饮食状况查看孩子近期的饮食状况及进食时间，如营养搭配是否合理、食物种类是不是足够丰富、饮食是否规律等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
