家长们注意小胖墩不是可爱,可能是儿童肥 [复制链接]

儿童肥胖症会增加儿童慢性病的发病风险，其中第一位的就是高血压。有数据表明，肥胖儿童发生高血压的概率是正常体重孩子的3.3倍。其次是糖尿病，其患病风险为正常儿童的2.7倍。同时还有比正常孩子高出9.5倍患上代谢综合征的风险。

那么我们该如何预防儿童肥胖症呢？小爱提醒各位宝妈宝爸，带宝宝定期参加体验，对于超重趋势进行干预管理。在家养成孩子正确的饮食习惯，改善不良生活习惯，并鼓励孩子坚持进行户外体育运动，在保障儿童生长发育基本需要的基础上，防止孩子过多摄入脂肪。

对于家长而言，在孕前期及孕期就需要开始预防儿童肥胖症，适宜的热量供给是避免孕妇和胎儿日后产生肥胖的重要前提。高热、高脂的食物并不是所谓的“补品”，维生素、微量元素、矿物质比脂肪对孕妇更为有益处，而且必须添加优质蛋白。在婴幼儿期主要强调母乳喂养，按照婴幼儿实际需要量进行适度喂养。

本文系爱汇原创，转载请注明出处。部分图片来源网络，版权属于原作者或网站。如有疑问或侵犯到您的权益，请及时通知我们，我们将及时的处理。