儿童青少年肥胖有多危险？
家长千万别再认为胖是福！
父母的忽视和祖辈的“胖胖的有福气”喂养观念，造就了越来越多的小胖墩。你身边是不是也有这样的孩子，胖乎乎的，看起来很可爱。
可是，胖小孩面临很多风险，你了解吗？
儿童及青少年肥胖有哪些危险，
您可能都不知道。
单纯性肥胖不算糟糕，但是伴随而来的脂肪肝（甚至肝硬化）、糖尿病、高尿酸、呼吸睡眠暂停综合征等问题，给孩子身心健康带来了巨大的危机。研究发现，三高（高血压、高血脂、高血糖）是心血管疾病的危险因素，60%的超重儿童至少有一种上述的危险因素，而20%可有两种及以上。2型糖尿病通常发生在中年之后，但最近10年，诊断为2型糖尿病的儿童数目已经翻了几倍，这些儿童几乎都是超重的。研究者们预计，接下来的10到20年这些孩子中许多将会患肾衰、失明、心脏病和截肢等糖尿病引起的病症。
从目前的研究看，许多肥胖儿童可持续至成年期，肥胖不仅直接影响儿童的生长发育和社会心理发展，更会成为糖尿病、心血管疾病、高血压、中风以及某些癌症的主要危险因子。儿童肥胖也带来一系列的心理问题，对于父母也可能是令人心碎的。
研究发现，超重儿童都认为自己的体形、运动技巧、社会接受度和整体的自我价值比别人差，他们因此退出社会活动，以致更加孤独，并用食物来安抚自己。
科学管理体重，
从小开始预防肥胖。
如何预防儿童青少年肥胖症?
最重要的是家长应该以身作则，并注意调整孩子的饮食结构及生活方式。儿童青少年肥胖症很大程度上是1种“生活方式”病，因此健康合理的生活习惯、饮食结构等可以使儿童青少年健康的成长。建议如下
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1、应有合理的饮食结构
2、需做合理适量的运动
3、积极进行心理干预
4、家长与儿童进行良好的互动。
如何干预儿童青少年肥胖症?
排除继发性肥胖，满足基础热量和营养的情况下，减少热量摄入，以及增加多余脂肪的消耗，最佳的治疗方案以饮食疗法和运动疗法为主，即“管住嘴、迈开腿”。
对儿童、青少年不主张药物疗法，如有症状严重或有并发症出现的情况下，可以考虑精准医学营养干预治疗。（若有需要建议到我院内分泌科肥胖门诊咨询就诊）
健康，从小抓起！
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想要更加健康的体重，需要科学合理的减重方法
