肥胖症的危害

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肥胖症丨防治肥胖,你我同行 [复制链接]

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肥胖症

防治肥胖,你我同行

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肥胖症指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。

病因

肥胖症按发病机制可分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性肥胖又可分为体质性肥胖和过食性肥胖。前者发生的原因与家族遗传有关,这类人群代谢过程较慢,代谢率较低,物质的合成代谢超过了分解代谢,使能量聚集于体内,且脂肪细胞不断增生而导致肥胖。后者是由于饮食过度,摄入的热量超过机体消耗的热量,多余的热量转化为脂肪,堆积到皮下和内脏,导致肥胖。继发性肥胖是由于下丘脑-垂体性病变、皮质醇增多症等器质性疾病引起的肥胖。

临床表现

1.内分泌代谢异常

空腹及餐后血浆胰岛素可增加,出现高胰岛素血症和胰岛素抵抗,其程度和体重呈正相关。

2.肥胖低换气综合征

肥胖患者的胸壁、肺的顺应性较正常人下降,呼吸做功增加,CO2生成增加,肺活量及功能残气量减少,体内大量脂肪堆积,增加了对胸壁和胸廓的压力,腹壁增厚,膈肌抬高,导致肺泡通气不足,换气功能下降,CO2滞留,严重者可形成继发性红细胞增多症、肺动脉高压及肺心病。

3.心血管疾病

研究表明,肥胖是心力衰竭、高血压、冠心病等心血管疾病的独立危险因素。我国流行病学资料显示,随着BMI的增加,人群血压水平、高血压患病率呈明显的上升趋势。

4.其他

肥胖是多种癌症的重要危险因素,男性肥胖与食管癌、胰腺癌、前列腺癌、结肠直肠癌,女性肥胖与胆囊癌、乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的死亡率增加有关。

治疗

1.行为治疗

对患者进行教育,提高患者对肥胖本身及各种并发症或伴随疾病风险性的认识。

2.饮食治疗

根据活动强度、年龄、标准体重及身体健康状况计算每日所需要的摄入量,制定个性化的饮食方案,建议摄入适量蛋白质、碳水化合物和盐以及富含微量元素、维生素和膳食纤维的食物,以达到减轻体重的目的。

3.运动治疗

要与饮食治疗同时进行,提倡有大肌肉群参与的运动,可以通过增肌提高基础代谢率,做到真正减脂不反弹。

肥胖症以及它的并发症,已经成为严重的社会问题,特别是内脏型肥胖,常常合并糖尿病,高血压,缺血性心脏病,高脂血症等,因此要积极正确的治疗肥胖,减少并发症的发生,要适当的加强运动,并且要控制饮食,尽可能地将体重维持在正常的范围内。

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