北京白癜风医院在哪 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的最新数据，中国有万肥胖人群，其中万属于重度肥胖，居全球首位。
早前世界卫生组织指出：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少达万人。肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。
接受母乳喂养的孩子，肥胖的风险较低
据世界卫生组织发布最新研究成果：从未接受母乳喂养，或接受母乳喂养时间较短的孩子肥胖的风险更高。据了解，这个结论是世卫组织分析了21个欧洲国家万儿童的健康数据得来的。
埃默里大学教授也觉得应该着重提出儿童肥胖这个问题，坚定支持母乳喂养，觉得这对孩子是个保护。对于6-11岁的儿童来说很有必要，可以有效预防超重和肥胖。
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此外分析中还给出了具体的数据支持，表示对新生儿给予足够时间的母乳喂养，可使孩子超重几率降低13%，并且表示新生儿接受母乳喂养的时间越长就不会肥胖。专家因此建议将母乳喂养时间延至两年甚至更久。
英国新研究：走路上学的孩子更不易肥胖
英国20日在发表的一项新研究上说，与坐车上学的孩子相比，走路或骑车上学的孩子身体中脂肪含量更低，更不容易肥胖。
剑桥大学等机构研究人员在新一期《BMC公共卫生杂志》上报告说，他们分析了伦敦多名小学生的情况。这些孩子年龄在5岁到11岁之间，肤色各异。研究人员调查了他们平时上学的交通方式，并检测了他们身体中的肌肉和脂肪含量。
结果显示，与乘坐私家车或公共交通工具的孩子相比，走路、骑自行车和蹬滑板车上学的孩子身体中的脂肪含量更低，更不容易出现超重和肥胖问题。
剑桥大学研究人员兰德·博施说，过去一些研究常用身体质量指数来判断肥胖倾向。但该指数的计算方式依靠笼统的体重，不能区分体重来自肌肉还是脂肪，导致一些肌肉发育较好的人也被判定为肥胖。本次研究还详细分析了孩子们身体中的肌肉和脂肪含量，这更能准确判断孩子是否肥胖。
研究人员表示，让孩子们在上学这样的日常行为中增加活动量，有助于应对在许多地方日益严重的儿童肥胖问题。
采取什么行动抵御儿童期肥胖症流行？
据世界卫生组织发表的建议中表示，体重过重和肥胖症及其相关非传染病基本上是可预防的。
预防是遏制儿童期肥胖症流行的最可行方案。因为目前的治疗措施主要针对控制问题，而不是达到治愈。与儿童期肥胖症流行进行斗争的目标，是要实现能在个人整个一生中得到维持能量平衡。
一般建议：
更多地食用水果和蔬菜，以及豆类、全谷食物和坚果；
限制总脂肪的能量摄入并使食用的脂肪从饱和脂肪改为不饱和脂肪；
限制糖类的摄入；
开展身体活动——每天至少60分钟中等强度到高强度有规律的身体活动，应适合发育情况并涉及各种活动。
文章根据网络资料整合
仅供参考
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