白癜风治疗的医院 http://pf.39.net/bdfyy/儿童肥胖症单纯性肥胖症：95-97%肥胖患儿为单纯性肥胖症。肥胖症概念：是一种热能代谢障碍摄入能力超过消耗能量，引起体内脂肪数量集聚过多及脂肪细胞体积增大，超过身高的标准的20%以上为肥胖病。儿童肥胖分度轻度肥胖：超过身高的标准体重20-29%中度肥胖：超过身高的标准体重30-49%重度肥胖：超过身高的标准体重50%以上。儿童肥胖有哪些危害？素有“儿童成人病”之称的小儿肥胖，严重影响儿童的健康成长。1、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病：如上呼吸道感染、肺炎等。2、肥胖会增加心脑血管疾病的危险性，出现血压偏高、血脂升高和高胰岛素水平的症状，明显增加动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病的发病率。3、肥胖可使心肺功能降低。如果肥胖状况持续下去，将会出现心室肥大等器质性病变。4、肥胖对儿童心理的损害比身体上的伤害对孩子的打击更大，更持久，易被同伴们嘲笑，排斥，出现心理压力过大，从而产生孤独、自卑的心理，这种心理状态将阻碍儿童智力潜能的发挥。儿童肥胖该怎么治疗？1、行为矫正：不偏食、挑食。吃饭时细嚼慢咽。少吃零食。夜间不进食。少吃多餐。避免因心理问题导致的饮食异常。消除焦虑、自卑心理。2、饮食调整：少吃多油腻高热量的食品、甜食。荤素搭配。3、运动疗法：选择适合年龄阶段的运动种类如：如3月龄：建议多翻身、抬头；6-8月龄：建议多爬、坐；12-18月龄：建议走路,少抱；大年龄组建议：骑车、抛球、拍球、做操、跳舞、游泳等。如何预防儿童肥胖症婴儿期预防：强调母乳喂养。6个月时，合理添加辅食。幼儿期预防:1、定期监测体格生长情况，避免过度喂养和过度进食。2、采用行为疗法改变不良的饮食行为，培养健康的饮食习惯。3、养成良好的运动习惯和生活方式，多进行户外活动，每日观看电视或电子媒体时间控制在30分钟以内。学龄前期预防1、养成良好的生活习惯和进食习惯。不要偏食糖类、高脂、高热食物。2、养成参加各种体力活动的习惯。比如，上下楼要自己爬楼，养成每天都有体育锻炼的习惯。供稿：徐文馨/录音：徐文馨/编辑：张家豪/审核：沈建萍
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