视频来源： 央视新闻
近年来风行一种理论： 要想皮肤好，抗糖少不了。 在很多爱美人士的眼中，糖是皮肤的“头号杀手”，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹，所以很多人为了阻止糖分摄入，连主食和水果也不吃，这就是所谓的“抗糖饮食法”。
尤其对于中老年人来说，岁月的痕迹终会印在我们身上，随着年龄的增大，抵抗力的降低，中老年人会遭到很多疾病的侵袭，出现皱纹等等。 要想保持年轻，保持健康，抗糖少不了。
糖化可以导致很多慢性疾病的发生，一个非常重要的机制就是胰岛素抵抗。 研究发现，肥胖的人群，身上发生胰岛素抵抗的概率是非常高的。 而通过抗糖化改善胰岛素抵抗能够更好地促进减脂效果。
人体发生的很多疾病都跟糖化是密切相关的，糖化直接导致了细胞组织、身体器官的损伤，所以说很多疾病都跟糖化有关系，比如说糖尿病，比如说肥胖，心脏病等各种并发症。
就算中年人不在乎自己的皮肤是否长痘、皮肤是否暗*、甚至多几条皱纹，但是关乎身体疾病发生率的事情总该要上心的。
但是，抗糖真能抗衰老吗？ 今天，这则观点上了微博热搜：
抗糖药、抗糖丸、抗糖口服液、抗糖洗面奶、抗糖面膜……五花八门的抗糖产品层出不穷。 虽然各个“身价”成百上千，却依然销售火爆。 而被一些人称为“宇宙最强焕颜术”的抗糖饮食法，真的可以让我们更年轻吗？ 相关话题引发众多网友
