帐号 注册
密码 登录
登录或注册新用户,开通自己的个人中心
TUhjnbcbe
糖尿病人不宜吃太多汤，但是又想吃点甜，怎么办呢？就是不吃蔗糖，葡萄糖等，而是选用代糖。代糖一般来讲热量较小，含糖量较小，升糖指数也较少。比较适合糖尿病人解馋。代糖分为天然萃取和人工合成两种。前者当然更健康。这些可以从配料表上看。应该注意的是，代糖并非安全箱，如果过量食用代糖，也会造成热量多，糖分多，从而肥胖和升高血糖。因此，即便是代糖，也要适量少吃一点。以下附常见代糖一览表。
