肥胖症的危害

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引发肥胖的原因有哪些该如何避免长胖呢 [复制链接]

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芳芳今年22岁,刚刚走出校门,步入社会的她对自己的未来充满向往。但是没想到,却因为外貌问题,在职场上受到了不少的冷嘲热讽。

原来,芳芳的体型相对于其他女孩子来说,稍微有些肥胖,上学的时候芳芳性格好,大家也不太在意样貌,所以她并没有经历过这些。但是进入社会就不一样了,一些客户和同事常常因为这个问题经常奚落她,这让她大受打击。

思来想去,芳芳决定减肥,她听说长胖是“多吃少动”导致的,为了能够变美,不受他人的嘲笑,她决定节食减肥,让自己快速瘦下来。

当时芳芳的朋友劝她不要这样减肥,对身体不好,但是她太迫切的想要瘦下来了,并没有在意这件事。结果三个月之后,芳芳不仅没瘦多少,反而因为吃的过少,导致营养不良,医院。

医生告诉她,肥胖确实对身体不好,但是如果仅仅把长胖归结到“多吃少动”,片面的追求节食减肥,也是不对的。

肥胖,隐藏的健康“杀手”!

过去,由于大家生活条件不好,肥胖其实是一种富裕的表现,老一辈人都喜欢胖胖的孩子,他们认为胖胖的才比较好看。

不过现在大家的生活好了,对于肥胖的认知也不像过去那样片面,开始逐渐认识到肥胖会给身体带来诸多危害。

如果你细心的话,可能会发现这样一件事,似乎一部分糖尿病患者都偏胖,这是不是说明两者之间存在着某种关联呢?

有团队针对这一现象进行了长期的研究,结果显示,肥胖患者患上糖尿病的几率明显高于体型正常的人群。

之所以会出现这样的情况,和我们体内的胰岛素有很大的关系。

正常人是通过胰岛素将血液中的葡萄糖运输到细胞中,为细胞供能,让人体血糖水平在正常范围内。但是这件事到了肥胖人士身上,就发生了变化。

他们存在于细胞表面上的胰岛素受体数量比正常人的少,受体的功能也有所下降,细胞对于胰岛素出现了抵抗,胰岛素调节血糖的功能难以发挥。所以,肥胖人士会更容易患上糖尿病。

此外,肥胖也会让我们的心脏负担变大,提高心脏疾病风险。

当一个人变胖的时候,体表面积变大,血管内的血液流速加快,血流量变大,对血液的需求更多。心脏为了满足身体所需,只能加快泵血,“工作量”变得更大。时间长了,一直处于“满负荷”或“超负荷”运转的心脏会不堪重负,出现心绞痛、心律不齐等多种问题。

上述问题还只是身体上的影响,肥胖的可怕之处在于它还会对我们的心理健康产生威胁。

生活在这个“以瘦为美”的年代,肥胖人士常常会经历各种歧视与嘲笑。

面对这样的情况,有些人会产生强烈的对抗情绪,整个人变得格外暴躁。还有些人会变得自卑、孤僻,没有办法看到自己的优点,对生活丧失信心。

无论是哪种情况,都是非常不健康的心理状态,严重时甚至会患上抑郁症、焦虑症等,对患者本人的生活、学习、工作都造成极大的影响。

可以说,肥胖对于我们的生理健康和心理健康都是一个潜在的“杀手”。为了能够更好的保护自己的健康,越来越多的人开始

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